江海区举办职工 心理健康教育讲座

江门日报讯（记者/李雨溪通讯员/区卫健）8月21日，江海区举办职工心理健康教育讲座，市第三人民医院心理治疗师、国家二级心理咨询师吴少钗围绕如何建立良好的家庭关系进行了讲解。来自辖区机关事业单位，各中小学、托幼机构、街道办事处的近百余人聆听了讲座。

据悉，江海区卫生健康局举办本次活动旨在进一步加强江海区社会心理服务体系建设工作，消除职工对子女教育和家庭关系的困惑，帮助大家建立良好的家庭关系，促进亲子关系和谐发展。

“家庭不和谐对孩子心理健康有很大的影响，主要有个性、学习、人际交往、健康等诸多方面。”吴少钗说，这些方面一旦出现问题会导致孩子性格孤僻、自卑、抑郁、不合群、学习成绩下降、早恋，甚至出现偷窃、自残、自杀等行为。

“我在临床实践中，碰到不少因为父母关系不好导致出现自残行为的小孩，其中，有一个小孩为了缓解焦虑每天用刀割自己几百下。”讲座上，吴少钗用生动浅出的话语、详实贴近的案例，向现场观众讲解了夫妻之间出现矛盾的原因、不良的家庭关系对孩子的影响，以及如何建立良好的家庭关系。

吴少钗说，和谐家庭关系的建立需要技巧，在日常生活中应学会欣赏和接纳，学会换位思考，设身处地为家人着想。其次，要学会良性沟通。与家人沟通时，应认真倾听，尊重对方，并时不时表达内心感受，给予肢体接触。最后，要学会保持平衡、自我照料。聆听此次讲座的余小姐表示：“这次讲座的内容很实用，听完后感觉自己学到了不少与家人相处的技巧。”

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