“空中诊室”走进良溪村，为当地群众送健康 专家教你安度“多事之秋”
“怀孕期间感冒怎么办？”“孩子咳嗽老不好怎么办？”“如何抵御妇科疾病的侵袭？”10月30日下午，“空中诊室”来到处处皆风景的中国历史文化名村——良溪古村，为当地群众送健康。
本期主题为“呵护妇幼健康，拒绝"多事之秋"”。在近1小时的直播活动中，来自江门市妇幼保健院的3位专家——儿内科二区主任吴振波、产科副主任医师李惠清、妇科主治医师潘秀娜，为基层群众科普秋季儿科常见病、妇科多发病防治、孕产妇保健等知识。专家们接地气的科普，让基层群众听得聚精会神。活动结束后，还有不少村民带着孩子排队向专家问诊。
“孩子咳嗽有段时间了，得知有专家来，就特意过来看看。”当天下午3：00不到，就来到现场的兰姨说，听完课后，感觉帮助很大，学到了不少护理知识，希望这样的健康科普活动能多多进基层。
本次活动经直播江门APP全程直播，共吸引超5万人次观看。记者精选本次活动部分干货，以飨读者，详情可登录直播江门APP进行观看。
文/图江门日报记者邓榕通讯员/廖欣曾昭炜
A
孕期感冒：
切勿自行用药
进入秋季，昼夜温差大，忽冷忽热的环境是各种细菌、病毒恣意生长的温床，体质较弱的孕妇，一不注意很容易中招。感冒是孕妇最容易患的病之一。李惠清说，轻度感冒者可多喝开水，用维C泡腾片泡水喝，注意休息、保暖，一般3—7天症状缓解。感冒较重且有发烧、心悸、胸闷、腹泻等症状，必须要到医院就诊。因为孕妇抵抗力低下，一旦感染病毒有导致病毒性心肌炎的可能，且部分病毒感染可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至引起胎儿畸形，因此，对感冒绝不可轻视。
她特别提醒，千万不要自行滥用药物，即使服用中药，也要接受医生指导，切忌听信偏方或自行用一些草药煲水喝。因为部分药物的毒性可从母体经胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成损害。
现在昼夜温差较大，孕妇该如何预防感冒呢？李惠清给出了两点建议：一、合理营养，增强体质，天气有冷暖变化时，应注意保暖；二、避免接触感冒病人，少去人流比较集中的地方，减少旅行出差的次数。如果必须要到人流密集的地方，注意做好手卫生、呼吸道隔离，可随身携带液体消毒剂，在不方便洗手时进行手消毒。
互动问答
网友晃过天空：怀孕8个月，最近有些便秘，不知道会不会对宝宝有影响，该如何调节？
李惠清：激素水平变化是妊娠期便秘最主要的原因。解决便秘首先应调整生活方式，合理的膳食、多饮水、适度运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。
如果保守治疗无效，可以用药。对于易患便秘高危者（宫颈机能不全环扎术后、前置胎盘、长期卧床的安胎孕妇等），首选药为小麦纤维素、乳果糖，次选药为开塞露。
网友苏善凤：怀孕6个月得了高血压，宝宝会不会有危险？我好担心。是不是一定要吃降压药？
李惠清：妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。妊娠期高血压的治疗目的是预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围生期病率和死亡率，改善母婴预后。得了妊娠期高血压，一定要按医生要求定期产检，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。同时，要注意休息和合理营养，争取每天卧床8—10小时，并以侧卧位为佳，以促进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。此外，要及时纠正异常情况，如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。
B
儿童咳嗽：
对症处理最重要
除了孕妇，孩子们因为各个系统的发育都尚不完善，免疫功能较差，也非常容易受外界环境的影响而生病。最近因为咳嗽往医院跑的孩子也多了不少。吴振波说，引起儿童咳嗽的原因很多，有感染的因素，也有过敏的因素。最近季节转换，早晚温差较大；近期空气中花粉等过敏原物质增多，也容易引发咳嗽。
他建议，日常生活中，家长可从几方面帮助孩子预防咳嗽：早晚适时增减孩子的衣服，出汗后及时擦干避免着凉；对于有喘息病史的孩子，家长应尽量少带其去灰尘大的马路、工厂，以及花草较多的场所玩耍，减少与过敏原接触；秋天天气干燥，可适当食用梨等有润肺效果的食物，多喝水，清淡饮食，少食用油炸和辛辣食品。同时，还可考虑给孩子进行“三九敷贴”。
对于家长自行买咳嗽药给孩子止咳的行为，吴振波说，咳嗽一定要分清是何种原因引起的，再对症处理，不能盲目治疗。如果孩子只是偶尔咳嗽，且病程短，无痰，不伴随气喘或急促的呼吸，多半是普通感冒引发的咳嗽，可多喝水观察。如果急性起病，高热，伴气促、气喘、呼吸困难，可能是病毒细菌感染，这时候应马上带去医院就诊。如果是久咳不愈，日轻夜重，注意可能患了过敏性咳嗽，一定要及时找专业医生诊断并对症下药。平时应多带孩子到户外运动，呼吸新鲜空气，锻炼体质。
互动问答
网友金州拉文：孩子确诊哮喘半年多，一直在吃药，担心对身体产生副作用，到底哮喘能否根治？
吴振波：哮喘的发病机制比较复杂，存在个体差异，治疗难度也不同，目前为止只能临床治愈，并不能达到根治。对于确诊哮喘的患者需长期用药维持治疗这是肯定的，但按哮喘防治指南，哮喘维持用药更多的是雾化吸入或简易气雾吸入为主，口服药物为辅甚至不需要，除非是急性发作期。如果怀疑患哮喘，或基层医院初步诊断哮喘的，最好再去专业的专科医院进一步确诊，以规范治疗。
网友小文：小孩这两天早晚咳，咳过一阵就好了，需要吃药吗？
吴振波：两天表明病史时间很短，并且只是早晚咳，频率不高，注意是否上呼吸道感染、急性咽炎，如果精神情况好，可以多喝水观察，有需要再去医院就诊。
C
妇女保健：
定期做全面妇科检查
一场秋雨一场凉，由于不时有冷空气来袭,气温冷暖不定，且早晚温差大，生物钟紊乱等原因容易使妇科疾病复发。
潘秀娜说，要抵御妇科疾病的侵袭，建议做到以下三点：一是增强体质，经常参加体育锻炼，提高免疫力；二是在冷热交替的季节或感冒、月经期时，则要注意保暖，加强营养等；三是顺应季节变化，避免病邪入侵。秋季虽然天气还有一些炎热，但是要避免穿露脐装、露背装等，防止寒邪入侵。
她建议，女性朋友每隔一年做一次系统、全面的妇科检查。一般来说，妇科检查的最佳时间是月经干净后的3—7天。一旦出现阴道出血、白带异常、腹部胀痛等一系列不适症状，需及时到医院检查，有疾病能早发现早治疗。
潘秀娜特别提醒，得了妇科疾病，务必配合医生进行规范治疗、彻底治疗。
互动问答
网友晓：我一般都是2个月才来一次月经，并且量很少，也没有任何身体的不适。不过，还是有点担心会对身体造成影响，请问，该如何调节？
潘秀娜：正常的月经周期一般为21—35天，经期2—8天，月经量（一次月经的总失血量）一般为20—60ml，少于5ml为月经过少。一般月经延后、月经过少由功能失调引起，也有器质性病变引起。如果因功能失调引起的，考虑为内分泌异常，可以通过药物调节；如因器质性病变引起，则需手术治疗。建议到医院完善妇科B超、内分泌等相关检查，明确诊断后再确定治疗方案。
网友Achan：最近下腹有坠痛感，白带有增多，去医院诊断为盆腔炎，很担心，听说这病很容易复发，该如何治疗和预防？
潘秀娜：盆腔炎的治疗主要以抗生素药物治疗为主，可进行中药、盆腔理疗辅助治疗，严重者必要时需手术治疗。预防盆腔炎，建议做到以下几点：1、注意性生活卫生，减少性传播疾病，对沙眼衣原体感染的高危妇女筛查和治疗，可减少盆腔炎发生；2、及时治疗阴道炎、淋病等下生殖道疾病；3、及时治疗盆腔炎性疾病，防止后遗症发生；4、积极锻炼身体，增强体质。
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