开学恐惧症是病不是任性 专家提醒：孩子厌学原因不尽相同，需对症下“药”
临近开学季，小学三年级的女孩莉莉（化名）总觉得头晕，不愿走动，但在医院做了身体检查后，又没发现任何疾病，家长十分紧张、困惑：“她是不是患上了开学恐惧症”？
近日，江门市第三人民医院心理咨询门诊热了起来，前来咨询学习问题和情绪问题的青少年增多。“一到学期末及开学前，这类青少年患者就会增多。”该院心理科负责人朱锦烨副主任医生说，“这是孩子的心理问题或情绪问题导致的。学期末及开学前，学龄儿童对学校容易产生恐惧和厌恶，他们不愿意去学校，伴有身心症状和拒绝上学的行为，这些统称为开学恐惧症，或学校恐惧症。”
多种因素致孩子出现开学恐惧症
“导致青少年产生开学恐惧症从来都不是单方面原因。”朱锦烨表示，“它与家庭、学校、社会和自身心理等都有关系。”
家庭是孩子成长的最重要环境。当前，迫于社会的压力，有些家长对孩子的要求过高，不想孩子输在起跑线上。家长除了要求孩子学习课堂知识外，还要求孩子掌握各种技能，没有考虑到未成年人的承受能力，导致孩子压力过大，出现焦虑、担忧、害怕等情绪。朱锦烨告诉记者，还有的就是家长平时比较忙，无暇顾及孩子的学习、生活，全权委托爷爷奶奶照看。孩子感受不到父母的关爱，容易出现各种状况。
在孩子成长的过程中，学校占据着重要位置。患有开学恐惧症的学生，有很多是学习上遇到困难的学生。他们难以应对，学习效率自然下降，成绩自然受影响。久而久之，就会觉得自己比不上其他人，容易产生自卑心理。朱锦烨表示，有些学生不堪学业压力，容易出现身体上的不适，甚至产生不想上学的念头。
孩子自身的心理素质，也会有影响。朱锦烨告诉记者，现在的生活好了，家长要注意培养孩子的独立性，注意提升孩子的自控能力。有些小孩对父母的依赖性强，在生活和精神上独立性差，性格上大多敏感、多疑、脆弱，很难接受和面对挫折。
“网络游戏也是当今学生产生厌学症的原因之一。游戏中的获得感和成就感，能让孩子得到在现实生活中得不到的满足，所以孩子们常常容易沉迷其中，害怕或者没有信心面对现实生活中的压力和困难。”朱锦烨说。
心理治疗需找准病根，对症下药
“孩子的开学恐惧症需要知道根源是什么。”朱主任告诉记者，每个孩子厌学的原因都不尽相同，需要对症下药。
9岁的亚辉（化名）上学期间偷偷跑回家，不愿意再去上学。妈妈问其原因，他闭口不谈。无奈之下，家人带他去看心理医生。通过和亚辉的深入交谈，医生发现亚辉洞察到爸爸妈妈关系破灭，遂产生情绪低落、不愿意去上学的行为。高中生阿美（化名）厌学是因为成绩下滑。上初中时，阿美成绩一向优异，常被家长、老师视为骄傲。中考后，她迈进省重点高中学习。在高手如云的省重点高中，阿美的成绩总是处在中游水平，这令阿美产生深深的失落感和失败感。渐渐地，阿美老感觉身体这不舒服，那也不舒服，成绩一步步下降。“心理治疗，最重要的就是找到问题的根源。”联系这两个案例，朱锦烨总结道，“只有了解孩子的心结，有针对性地进行心理辅导，治疗才能收到好的效果。”
学会4招帮孩子消除开学恐惧症
“如果发现孩子出现情绪低落，不明原因疼痛或是人际交往关系出现变化，不愿意去上学，那么家长就要注意了。”朱主任表示，很有可能孩子出现了开学恐惧症。
临近开学，家长们应如何为孩子输入心理营养、防治开学恐惧症呢？为此，朱锦烨支了4招：
一、家长对孩子的期望，要有科学的标准，避免一味追求学习成绩，更不能随意打骂和讥讽，让孩子感到压力巨大。孩子得不到理解、关爱，就容易产生抵触和恐惧情绪。
二、避免焦虑情绪的相互传递，多进行亲子沟通。要善于发现孩子的优点，及时给予肯定和赞美。对于孩子表现不够好的地方，要有宽容之心。孩子有烦恼，要学会静心倾听，理解并尊重孩子。另外，对于刚踏入小学的孩子，父母可以引导孩子描述学校生活状态及可能遇到的情况；对面临升学的孩子，父母可在轻松的氛围下，聊聊彼此感兴趣的话题。
三、规律的作息和充足的睡眠，对孩子从假期模式转换到上学模式有很大帮助。同时适度控制孩子面对屏幕的时间，特别是玩电子游戏的时间。
四、发现孩子的问题后，应及时、主动向老师或医师寻求帮助，不要轻视和拖延。
江门日报见习记者易航
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