大禹治水与初中生的心理健康教育
作为教育工作者，应正确引导学生宣泄不良情绪，为学生健康心理的成长拔草施肥，这才是全面发展的育人观。——新会区大泽镇大泽初级中学郑银珍
相传在远古时候洪水为患，尧派鲧治水，鲧采用堵塞筑堤的方法，结果不但没有治好水，反而让水患更严重。鲧的儿子禹接班后，采用宣泄疏导的方法，最后战胜洪水，后人尊称为“大禹”，这就是大禹治水的故事。大禹治水的方法，给我很大的启发，它与初中生的心理健康教育有异曲同工之处。
初中生正处于青春期，其心理的稳定性较差，情绪波动较大，极易被一些不如意的事所影响，从而出现悲观、冷漠、暴躁、焦虑等情绪。同时，又由于自控能力差，容易被不良情绪影响行为，出现诸如厌学、焦虑、违纪、顶撞等行为。这时，教师如果习惯性地采用“堵”的方法，机械地用校纪校规要求学生“不能这样做”，学生的不良情绪“潮水”只会越堵越厉害，最后会严重影响学生的心理健康成长。对于洪水，大禹治水时就取用了“泄”的方法。我们在对待学生不良情绪上，同样可以取用“泄”之法，帮助他们宣泄不良情绪，从而促进学生健康成长。
泄之有道
要让学生宣泄，首先要有宣泄的渠道。作为教育者，要向学生提供多种宣泄的渠道，掌握教育的主动权。
1、热爱学生，叩开学生的心灵之门。据中小学生的一份调查显示，初中生出现烦恼和问题，最愿意沟通的就是同伴和同学，再次是网络，教师和父母通常被排在靠后的位置。因为传统师生观念的影响及年龄的差距，让学生与教师之间立着一道闸门，而打开这道闸门的钥匙就是学生对教师的信任。缺少学生的信任，教师与学生的沟通就会有障碍。如何才能做一个学生信任的教师呢？苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部奥秘就在于如何爱护学生。”在平时工作中，教师要热爱每一个学生，不但学习、生活上细心关怀，还要与学生进行双向沟通，把自己在解决学生问题上碰到的麻烦和盘托出，告诉学生，你在解决问题的过程中，遇到了什么麻烦和阻碍等。多和学生谈心，与学生分享生活中的喜怒哀乐。有了爱与信任，教育才能水到渠成。
2、设立多种途径，倾听学生的心声。学生在遇到不良情绪的困扰时，能首先想到教师，在学生心中形成“有问题，找教师”的观念。每一所中学都应设有心理健康咨询室，定时向学生开放，引导学生遇到烦恼时，可以到该室咨询。可利用QQ、微信、微博、论坛等现代网络聊天工具，开展学生网上心理咨询和辅导工作。由于网上心理咨询活动是间接进行的，避免了某些话题因面对面的尴尬而难于启齿的情形出现，便于学生消除顾虑、敞开心扉。还可以利用网络，进行心理健康测量、心理健康调查等，指导学生进行自我评价、自我调节，实现行为自律、形成健全人格。这样做，既保护学生的自尊心，也让学生感到教师无时无刻在他们的身边。
泄之有法
教会学生一些基本的宣泄情绪的方法，是非常必要的。
介绍几种常见的宣泄方法：
1、深呼吸。在学生遇事紧张不安时，我们要教会学生，用深呼吸来缓解紧张情绪。最好选择安静的环境，自然站立，深深吸气，再慢慢地呼出。这样重复几次，可以很大程度上缓解紧张情绪。
2、大呼、大哭。遇到特别悲伤、特别愤怒的事时，不宜让学生压抑悲伤或迁怒他人。最好的方法便是找个没人的地方大哭一场，这样极悲和极怒的情绪就容易得到缓解，不会因此而做出过激行为。
3、听一段优美的音乐。心理学家研究，优美和谐的音乐能缓解焦躁、烦乱、忧郁、恐惧等各种不良情绪，并能陶冶性情，养成良好的性格。用音乐拨开不良情绪的阴霾，还学生心灵以明净的天空。
泄之以“移”
教育家夸美妞斯说过一句话：学生的心灵是一片荒野，我们清除杂草的最好办法就是种上庄稼。宣泄不良情绪只是一时的缓解方法，要想让学生彻底摆脱不良情绪的影响，就必须在学生心灵上撒下健康的心理种子，让它长成大片茂盛的庄稼。
在教育实践中，教师要引导学生把注意力转移到积极健康的情绪之上，教育学生用良好的心态对待人生。最根本的方法还是要落实心理健康教育课程，让学生对不良情绪有完整的认识。同时，通过换位思考，认识他人，学会人际沟通，了解他人的感受，逐渐形成关心他人、宽容他人的良好性格。
俗语云“人生不如意事十常八九”，初中生所遇到的不如意事绝不会比成年人少。作为教育工作者，应正确引导学生宣泄不良情绪，为学生健康心理的成长拔草施肥，这才是全面发展的育人观。
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