年末是体检高峰期 你知道体检注意事项吗？

小方/绘 年末体检高峰期，有些注意事项千万不能忽视。朱磊磊 摄

年末是体检的高峰期，但是，体检项目众多，到底应该查什么？体检前应该注意什么？不少老人一头雾水：“年龄不一样，检查的项目也不一样，这是为什么呢？这些项目都是有必要的吗？”那么，中老年人该如何选择适合自己的体检项目呢？又该如何正确处理体检报告呢？

江门市人民医院体检中心主任余旭初表示，做一次有效的体检，有助于筛查潜在的疾病隐患，起到早预防、早诊断、早治疗的作用。他提醒市民，如果没有做到科学体检和正确认识体检报告这两点，体检就会徒有其表，发挥不到应有的作用。

江门日报记者朱磊磊通讯员曾冬怡

体检到底查什么？

余旭初说，每年定期体检十分重要，这是疾病预防的有效手段，也可及早排查出身体的隐患，避免让病变进一步发展，“一般来说，没有明显不适的健康体检者，可选择最基本、较全面的体检项目，对身体健康进行一个初步的筛查，如血、尿常规检查，心、肝、脾、肾等器官的超声检查。”医生可以依靠这些基本检查的直观数据，判断多种疾病的发生风险。

除了常规检查，市民还可根据自己的年龄、性别、既往病史、家族病史等具体情况，在基本项目的基础上，进一步有针对性地进行深入检查，例如60岁年龄段的老人，应该开展全面体检。除了心脑血管、糖尿病、恶性肿瘤、肝肾功能损害、甲状腺疾病等大病的检查，一般还建议查一下听力、查眼底。“查眼底，能及早发现老年性白内障、原发性青光眼，还可以反映脑动脉是否硬化。”余旭初说。

体检从衣食住行开始

“体检前的准备，简而言之就是衣食住行四个方面。”余旭初表示，检前应准备穿脱方便的服装、鞋袜，方便进行各项检查。他建议，在体检当天，女性最好不要化妆，以免影响对疾病的判断，勿佩戴耳环、项链等首饰以及隐形眼镜，不要穿有扣子或金属饰物的内衣，以防造成不必要的麻烦。

余旭初提醒，体检前的饮食要特别注意。体检前3—5天，老人的饮食可以保持正常，不要饮酒，不喝浓茶、咖啡或食用高脂肪、高蛋白类食物，尽量以清淡的素食为主。“为保证体检结果的准确性，体检前一天的22点后应禁食禁水，保证空腹10—12小时。”

体检前要放松，建议体检前3天注意休息，保证充足的睡眠，不要做剧烈运动，以免对体检结果造成影响。

如果有采血项目，时间最好在早上8点—9点，最迟不要超过10点，以保证检验结果的准确性。体检者最好在体检日当天早上10点前赶到医院，进行空腹抽血检查。

要注意解读体检报告

“体检结束后，很多人打开看看，然后习惯性地把报告扔到一边，并没有花费时间去解读。如果是这样，这些体检指标所发出的"警报"也就被忽视了。”余旭初介绍，很多人认为医学术语过于专业，实际上大可不必顾虑。一般体检报告上都会有医生的诊断建议，语言通俗易懂，只要认真阅读，都可以清楚了解体检内容及存在的问题、必要的干预以及进一步诊治方法等。

一般来说，市民拿到体检报告后，应该做三件事，首先是重点关注体检报告中给出的疾病提示及建议，及时到医院相应科室进行随诊；其次是针对体检反映的异常情况，应注意改善不良生活习惯，加强自我管理并定期复查；最后要保留历史体检报告，观察疾病发展趋势，对新发现的明显异常指标一定要引起重视。

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