入秋后急性肠胃炎高发 老年人宜注重饮食调养
入秋后，江门各大医院里急性肠胃炎的患者越来越多，尤其是老年患者。更有些老年患者在一个月内频繁发作多次，肠胃很受伤。家住蓬江区的王大妈就因为腹泻一直不好，到医院诊治后，病情才得到有效控制。
为什么每年的秋季时节急性肠胃炎会高发，老年人应如何预防呢？江门市人民医院消化内科主治医师周光平提醒市民朋友，老年人秋冬季急性肠胃炎不容忽视，一旦患上就会给老人带来很大的伤害，所以老人应注意调养饮食和改善生活习惯。
江门日报记者朱磊磊
通讯员曾冬怡
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大量进食生冷蔬果容易腹泻
随着年龄的增长，老年人身体各个器官的功能都出现不同程度的衰退，在季节交替期间，尤其是秋冬季节，天气渐凉，老年人的身体比较容易出现问题。如果老年人经常拉肚子一定不要忽视，因为经常拉肚子可能是急性肠胃炎的征兆。
周光平表示，急性胃肠炎是一种十分常见的急性胃肠道疾病，特点是有明显的饮食不当病史，发病突然而恢复也较快。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若发现自己吃了东西后，出现肚子疼痛、大便次数过多、大便性状较平时稀、甚至上吐下泻、发烧、全身无力等症状，那就很有可能患上了急性肠胃炎。
周光平说，进入秋天，人体消化功能逐渐下降，尤其是老年人抵抗力低下，肠道抗病能力弱，而这个季节各种瓜果大量纷纷上市，如果老年人大量进食生冷蔬果，很有可能发生腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病。
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急性肠胃炎患者
不一定要服用抗生素
周光平介绍，中老年人消化功能逐渐衰退，与年轻人相比更易腹泻。因此，要注意饮食卫生，不要暴饮暴食或一次进食大量的脂肪。慢性腹泻的病人要尽量找到病因，积极治疗原发病，不要盲目止泻。
很多老年人认为，一旦拉肚子，吃了抗生素就能痊愈。周光平说，这种想法是错误的。“拉肚子是否要服用抗生素，必须看症状而定。不是每一例肠胃炎患者都必须服用抗生素才能痊愈。”
如何辨别自己是否需服用抗生素呢？“如果只是大便性状比平时稀，颜色和平时无异，大便次数增多，只需服用一些止泻药，过几天就会好。如果大便里面含有黏液，证明肠道已经发生感染；伴有发烧，证明毒素已进入血液，造成了全身感染，就必须尽快服用抗生素进行治疗。”周光平说。
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合理饮食调养
是治疗关键
除了药物治疗，周光平认为，合理饮食调养是治疗急性肠胃炎过程中的重要一环。如果不重视饮食调养，哪怕用药正确，也会加重病情、延长病程，影响疗效。
周光平提醒，预防急性肠胃炎，最重要的是防止病从口入。生食水果、蔬菜时，要注意消毒处理；切生熟食的刀板分开放置、使用。注意烹饪方式尽可能清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎食品。进食前要多洗手，餐具要用开水蒸煮或杀菌消毒。
如果处于病情凶猛期，老人排便次数多，不断呕吐，此时最好选择禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。当情况缓解、呕吐停止后，可选用清流质软食，注意少量多餐，开始可食用少量米汤、藕粉等。若身体进一步好转、有饥饿感，可以增加蒸蛋羹、粥、米糊等食物。含脂肪多的食物，如牛奶、蔗糖、过甜食物以及肉类最好都不要吃。
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