在惠州报业传媒集团举行的“传递爱 共成长”主题活动分享家庭教育技巧 沟通时要读懂孩子的情绪和需求

“您觉得父母怎么做，才能让孩子身心健康地成长呢……”10月28日上午，“传递爱 共成长”主题沙龙在惠州报业传媒集团举行。惠州报业传媒集团编委、高级家庭教育指导师谭学竞和家长代表张晓慧做客沙龙，就父母与子女如何良好沟通以及家长如何辅导孩子做作业等问题，与网友分享心得体会。

父母不要用家长的权威去要求命令孩子

谭学竞表示，近些年，社会快速发展，人们的工作节奏很快，不少人觉得工作、生活压力较大，内心会浮躁、焦虑和不安，如今父母陪伴孩子的时间相比以前也有所减少。当今孩子所接触到的信息也远比其父母童年的时候多得多。在这样的物质、心理环境下，很多孩子内心的各种需求，如安全感，被尊重、被关注、被理解、被爱等的需求得不到满足，内心便会产生各种负面情绪，容易导致不良行为出现，所以家长在与孩子沟通时一定要“走心”。

张晓慧表示，她的孩子平时表现得很独立，但性格有些急躁，容易与同学发生矛盾。而在孩子出现问题后，她以前没有从自身找原因，总是向外寻找各种解决问题的方法，甚至用家长的权威去要求、命令孩子，表面上看似乎是解决了，可这样带给了孩子不好的感受。

“我带给孩子的不是爱，而是指责、压制、说教。”张晓慧反思后表示，爱是深深的理解和接纳，孩子没有感受到父母的理解和接纳，所以不懂得如何爱自己，也不知道如何爱别人、尊重别人，由此导致各种问题的出现。

应更多地正面表达而不是指责和批评

谭学竞说，沟通的目的是更好地互相理解，帮助对方成长，建立更良好的关系，而不是让某一方听从另一方的话，这其中涉及到一个很重要的观念——尊重。

“如果父母能够明白，孩子是一个有自己想法和感情的人，是一个独立的个体，在与孩子沟通的过程中，父母懂得维护孩子的自尊心和安全感，尊重孩子的意愿，同时也让孩子懂得尊重父母，考虑父母的感受和需求，这样的沟通才会有好的效果。”谭学竞说。

张晓慧称，父母要先接纳孩子的情绪，再解决问题。在孩子有情绪时，父母首先要同情孩子，当孩子情绪平复后，再仔细了解事情的经过，然后启发孩子思考如何解决问题，必要时给出建议，与孩子一起对所需要解决的问题达成共识。

沟通的过程中要积极倾听，父母要用眼睛去观察，用耳朵和心去倾听，要学会换位思考，要读懂孩子的情绪、感受和需求。应更多地启发、鼓励孩子；要正面地表达而不是指责、批评。此外，父母如果能在与孩子互动后多反省、改进，力争在下一次的沟通中做得更好，会对孩子的成长很有帮助。

在辅导孩子做作业这个问题上，谭学竞表示，要帮助孩子掌握科学的学习方法，培养孩子良好的学习习惯和学习兴趣。

如孩子在做作业前，父母要先让孩子喝水，上厕所，把书桌整理好，桌上只放与作业有关的东西，先让孩子复习当天的知识。做作业时，让孩子不要玩其他东西，专注于作业。当孩子遇到不会做的题时，父母不要直接告诉答案，而应该去启发孩子思考。孩子做完作业后，父母要通过检查孩子的作业去了解孩子的态度是否认真。有能力的家长可检查孩子有哪些不懂或是做错的，再有针对性地辅导孩子。

据悉，本次活动由市委宣传部指导，市文明办、市教育局联合主办，惠州报业传媒集团、惠州广电传媒集团承办。

惠州日报记者张荟婷

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