长安武术训练基地 习武育人
武术训练基地的队员们每天都要训练武术套路。
本期讲述人长安武术队总教练李占锋
教练团队。
越来越多的新生代选手崭露头角。
自成立以来，长安武术训练基地获奖无数。
荣誉墙记录着长安武术训练基地的历史。
■听见
2004年7月，随着东莞市长安镇武术训练基地（下称“武术训练基地”）成立，长安武术队启动，中断了多年的东莞竞技武术运动正式重启。武术训练基地主要开展武术套路训练，是市、镇共建运动队，属于市体育训练基地。成立以来，武术训练基地培养了一批世界冠军、全国冠军，有数十名运动员获得国家健将、国家一级运动员称号，为国家、省武术队持续输送了十多名“武林高手”。
从初建时的4名队员到如今的35名队员，从初建时需要从全国各地揽才到如今致力于挖掘本土苗子，从第一枚奖牌的获得到如今的奖杯满墙，总教练李占锋可以说是其中的亲历者和见证者。近日，笔者来到位于长安镇海螺体育馆内的武术训练基地，采访了正在集训的李占锋和武术队的队员。李占锋告诉笔者，他们正在全力备战2022年的广东省运动会，希望为长安、东莞摘取更多的荣耀。
文：张晓敏图：受访者供图
谈历史
尚武之风自古盛行
东莞武术运动，源远流长。从现存历史资料看，东莞武术的全面兴盛，是从明清开始。据史料统计，明朝正德至崇祯六朝中，东莞考中武举人有215人、武进士有8人。清朝康熙至光绪年间，东莞考中武举人的共429人、武进士的共76人。尚武之风，在莞邑大地盛行，习武者众多，各派武术教馆遍及各地。
清朝嘉庆年间，东莞火岗村的莫达材、莫四李、莫定如、莫清骄等人前往惠州学习武术，并将其发展为独具一格的莫家拳，成为广东五大名拳之一。莫家拳创立后，莫达材、莫清骄设馆收徒，将拳法代代相传。当时，莫家拳在桥头一带相当盛行，多名武举人、武进士从这里走出。此外，随着莞城龙形拳、厚街双手洪拳、横沥陈氏太极拳、塘厦龙形拳等各类武术运动的相继涌现，民间习武热情高涨。
新中国成立以来，武术表演和健身功能逐渐受到认可，竞技武术、全民健身武术开始在各类赛事出现，传统武术在民间流行，各式各样的拳馆、拳社如雨后春笋般出现。1988年，东莞市初建武术队，聘请名师开展训练，准备出征1990年举行的第八届省运会比赛。首次参赛的东莞武术队在赛事中大放异彩，共获得金牌1枚、银牌1枚、铜牌6枚的佳绩。上个世纪90年代末，随着一些新兴健身活动的崛起，东莞习武盛况大不如前，武术队也因各种原因临时解散。
谈重组
从依靠外援到发掘本土苗子
在经历了一段时间的沉寂后，东莞市长安镇武术训练基地于2004年7月正式成立，由李占锋担任武术队总教练。李占锋回忆，2003年底，东莞市体育局便有意重组武术队，机缘巧合之下找到了当时在广州从事武术工作的他，双方一拍即合。随后，李占锋通过自己的师兄弟、朋友和学生，从全国各地物色优秀的武术苗子。在短时间内，他陆续到北京、河南、江苏、安徽、山东、湖北、湖南等地选拔队员，武术队逐渐壮大。
“刚开始的时候，训练条件很艰苦。训练场地没有，就将原来的碰碰车游乐场改建为武术训练馆。来自五湖四海的队员，初到东莞水土不服，但是训练不能停，大家就相互依靠，扶持成长。那个时候，我既当教练，又当家长，教他们习武，教他们做人，教他们学会照顾自己。”回忆起武术队组建之初，李占锋坦言不容易。
尽管困难重重，但在2005年的广东省青少年武术套路锦标赛上，重组仅一年的武术队便以出色的技艺向广东武术界展现了自己的实力，一举夺得太极拳和长拳两项冠军。在武术界崭露头角之后，队员毫不懈怠，并在长期的训练和学习中，逐步形成扎实的基本功、规范的动作以及全面的技术，武术队亦逐渐形成自己的江湖地位。
大概在2010年左右，李占锋有了在本地寻找苗子的想法。“这主要有几个原因，一方面是外地的孩子逢年过节要回家，训练时间无法保证，来回的交通经费也让武术队的运营成本增加；另一方面，随着东莞民间武术氛围渐浓，各类武馆、武术俱乐部相继成立，我们从中发现好苗子不少。”
如今，每天在武术训练基地进行武术套路训练的队员一共有35人，分为甲组（2004—2005年出生）、乙组（2006—2008年出生）、丙组（2009年后出生）三个组别进行训练，另外还有2013年、2014年出生的小队员，这些都是武术队后备军。“这些队员中，有的是从每年举办的武术套路青少年锦标赛中选拔出来的，有的是武馆、俱乐部推荐的，有的是慕名而来的。90%的队员都来自长安或者周边镇街，这对于武术队后备力量的储备是有利的。”
谈成绩
培养冠军亦培养学霸
在武术训练基地里，一排排奖杯、一面面锦旗、一块块金牌记录着这支武术队的荣耀历史。李占锋告诉笔者，武术训练基地创办至今，已走过16年的历史，一大批学院在各大赛事中取得优异的成绩，至今向广东省武术队输送了十多名专业队员，共培养出林德圆、杜昊滢、孙瑛、王晓慧等4位世界冠军，全国冠军更是不胜枚举。
作为武术队的第一批队员，同时也是世界冠军的林德圆，自2016年开始回到武术训练基地担任教练。“2004年，我正在北京房山体校练武术，李教练找到我并希望我能够加入团队，当时因为仰慕李教练的技术，所以就跟着过来了。还记得武术训练基地刚刚组建的时候只有1名教练4名队员，后来陆续招募了20多个队员，到如今的35个队员，可以说武术队在不断壮大。”
2015年，李占锋被借调到广东省武术队担任长青组教练并担任第13届天津全国运动会长拳组的组织与参赛工作。这时，李占锋再次找到林德圆，希望他能够回到武术训练基地担任教练，林德圆毫不犹豫便答应了。从这里走出，如今又回归武术训练基地，薪火由此相传。
赛场上的成绩斐然，赛场外的成绩同样出彩。16年来，从武术训练基地走出的不仅有全国冠军、世界冠军，还有文武双全的高材生。“像林德圆就是暨南大学毕业的，还有目前省队的现役运动员杜昊莹，就是华南师范大学在读博士。另外，还有学员考到厦门大学、北京中医药大学等多所高校。文武双全方修德，我们要扭转大家对体育生的偏见。”
“刚开始时，我们按照其他体校的训练时间，采用上午文化课下午训练课的安排。大概在2010年开始，我们认为要注重队员的综合能力培养，调整了训练计划，让队员白天参加学校的文化课学习，下午5时30分到晚上9时进行武术训练。”李占锋说，现在队员的考试成绩一出来，都会第一时间拿给他看。整体来说，大家平均成绩处在班级中等水平，这对于体育生来说已经很不容易了。
谈未来
让更多人了解、参与、热爱武术
如今，在长安的公园、社区、体育馆，都可以见到习武之人，他们或打着太极或练着咏春，一天的满足感尽显在一招一式里。与此同时，随着武术走进校园，走进社区暑期班，武术运动也开始在学生圈层萌芽……
当然，武术训练基地的队员们还是每天雷打不动地出现在训练场上，开展武术套路训练。李占锋说，武术套路需要一招一式的锤炼，长年累月的积累，形成了肌肉记忆，加上力量训练，才会有更大的威力，一天也不能偷懒。现在队伍的目标只有一个，就是全力备战2020年的广东省运动会，争取佳绩。
当然，李占锋还有更长远的目标。他希望让更多人了解、参与、热爱武术运动，让武术运动融入到人们的日常生活。李占锋说，近年来，东莞的武术氛围有着明显的提升。以东莞市武术套路青少年锦标赛举例，2011年只有6支队伍参赛，2018年已经有20多支队伍参赛，这说明着在东莞练武的人越来越多。“我希望继续扩大锦标赛的比赛规模，降低运动员参赛的"门槛"，让更多的广大青少年爱好者参与到比赛当中去，以赛促练，更好地提高他们的运动积极性，组织培训和集训，为自己的队伍补充了新鲜血液，也给青少年创造更多提高身体素质及思想教育的平台。”
新闻推荐
羊城晚报讯记者王丹阳报道：日前，广东民声热线栏目实地调查发现，在广东省内许广、济广、沈海等多个高速路段由于限速变化...