雨水送清凉网友呼感动 高兴早了！周六开始转炎热
昨日下午下了一场阵雨，惠州西湖的游人冒雨撑伞游玩。 《东江时报》记者周楠 摄
■《东江时报》记者朱丽婷
“终！于！下！雨！啦！”盼望了多日的雨水，昨日终于大范围下来了，惠州市一度发布了暴雨黄色预警信号。雨水终于送来了舒适感，不少网友纷纷表示 “感动”“终于不用被红烧”了。
高温天网友呼唤雨水
7月29日，受台风外围下沉气流影响，惠州市高温再上一个台阶；龙门、博罗把高温黄色预警升级至橙色，这是今年来惠州市首度发布高温橙色预警。到了7月30日，高温橙色预警扩大至全市。“出门十分钟，我感觉我热红了眼”，高温酷热，这让网友们纷纷呼唤雨水的到来。
一开始，本想着台风会送来一场酣畅淋漓的降雨，但现实往往很骨感。雨水只下在了“局部”，还仅仅是阵雨，更有网友调侃下的是开水。天气那么热，@惠州天气在微博自嘲：“森森的感觉到，自己一定是水做的，不然哪来这么多汗流？”
终于下雨了 网友“感动得想哭”
或许是听到了大家的呼唤，或许是心疼“被红烧”了多日的人，雨水终于还是大方亮相了。前日惠州市天色阴沉且有阵雨，终于把高温橙色预警拉下马。昨日雨水更是大范围落地，惠州市惠城、仲恺、惠阳、惠东、博罗、龙门等地一度还发布了暴雨黄色预警信号。
“憋了一个星期了，你终于肯下雨了，再不下就热死人了！”“下吧下吧，憋了这么多天，痛快下一场吧。”满心期待的雨水终于到来了，这让不少市民喜出望外，网友“一个梨子的减肥成长道路”更是感慨：“终于没那么热了，感动得想哭……”网友“El_尼诺”表示：“有点望雨止热的意思。”
而在昨日上午，也有没看到雨的网友表示不满。“只见乌团不见雨，尴尬。”“怎么惠阳一丢丢雨都没下，热化了。”对此，@惠州天气回应，“部分地方雨强还是蛮大的，刚好空出来的地方也是有的，所以，真的不是雨露均沾啊，我也是很无奈啊！”
天气预报
今明仍有阵雨
东江时报讯 记者朱丽婷 雨水终于还是下了，天气果然凉快了一些，那么问题来了，这种舒适感能够持续多久呢？好消息是，今明两天仍有阵雨哦！据市气象台预报，今日惠州市阴天间多云，有中雷阵雨，局部大雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，最高气温31℃～33℃；明日惠州市有阵雨或雷阵雨，局部雨势较大。不过到了8月5日至9日，全市多云到晴天，局部有阵雨或雷阵雨，天气转炎热。
温馨提醒
天气高温多变谨防病
近期的天气就像娃娃的脸，说变就变，记者从惠州市各大医院获悉，因这段时间高温加时不时阵雨，医院门急诊量比往日有所升高。医生提醒，除了防中暑外，近期还要预防感冒、心血管疾病、空调病等疾病。
1
天气高温多变易诱发各类疾病
阿铨平日很爱运动，身体也很壮实，喜爱跑步。近日，他像往日一样在户外运动，不料天骤然下起大雨，淋湿后的他竟感冒了。几天后，他的病情非但没好转，反而加重了，来到医院诊断为肺炎。
惠州市第一人民医院呼吸内科主任胡斌指出，类似阿铨这样的患者并不鲜见，许多患者往往小病拖成大病才来看。这段日子门诊很多患者都是因为呼吸系统疾病前来就诊的，具体包括急性上呼吸道感染、气管炎、肺部感染、慢阻肺等。
“相比以往，这段时间以来急诊患者每日都增加几十甚至上百人次。”市第一人民医院急诊内科副主任叶自力表示，普通感冒、流感，以及心梗、脑梗等心脑血管病患者也有所增加。“天气多变，人体防卫机能调节能力下降，人体体表血管不断扩张和收缩导致血压升高，出汗过多来不及补充水分等，均容易诱发上述疾病。”叶自力分析。
2
饮食清淡多锻炼预防疾病缠身
胡斌提醒各位，出门务必要随身带把伞，以防被雨淋到伤风感冒。多饮水、锻炼身体增强体质这些都是很好的预防疾病的方式。但要注意，老年人晨运，应避免雾大的时候出门。
叶自力则提醒大家，首先要勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。空调温度应控制在27℃左右，开启的时间也不宜过长，适时通风、换气；少去人多、不通风的场所；要保持充足睡眠，加强锻炼，增强体质。多喝水，多吃应季水果和蔬菜，清淡饮食。要避免高温暴露劳作，及时补充水分，预防中暑。如突发高热不退，或者腹泻不止、以及较严重的中暑、胸闷胸痛等，要及时到正规医院就诊。此外，心脑血管疾病患者要切记不能擅自停药，要规律作息、避免过度劳累。
本组文字 《东江时报》记者周智聪 通讯员郑海燕
新闻推荐
《东坡赏荔图》。作者：邬江惠州西湖景区里的苏东坡雕塑。《东江时报》资料图片苏东坡被贬居惠州时肯定充满了无奈和不甘，他...