快快抓住错峰游好时机 暑期旅游旺季渐近尾声，热门线路价格将陆续回落 时下，暑假
开心合个影。
泰国普吉岛风景如画。
颐和园一角。
只剩下半个多月，暑
假旅游旺季也将进入尾声。一方面，不少学生正抓住假期的尾巴计划出游，另一方面，也有一群“休假族”和“老人派”对错峰出游倍加关注、翘首以盼。
近日，记者调查惠州市旅游市场了解到，目前暑假游趋势依然火爆，其中以泰国为首的东南亚国家出境游最为热门，国内游则更多人选择北京、华东、昆明等5天行。据悉，本月底至9月初，各条路线的价格都将有所回落，有条件错峰
出游的市民可多留意相关
信息，以便提前做好
准备。
市场
免签或落地签政策催热东南亚游
“今年暑假出游战线似乎拉长了，往年此时我们几乎都已鸣金收兵，但今年的趋势是，8月下旬的团依然有很多游客在陆续报名。”惠州青旅副总经理颜志斌分析，不排除大家在暑假期间也有错峰出游的考虑。
据悉，暑期出游的主力一直是亲子游、学生游。从暑假出游的情况来看，选择出境游的市民越来越多，主要是因为签证方便、价格便宜，而且市民出国长见识的意愿较为强烈。颜志斌表示，新、马、泰的六天游和部分东南亚国家都颇受青睐，其中泰国、马来西亚、菲律宾、印尼和新加坡等国家，对中国游客实行免签或落地签政策，这也
是市民尤其是出行时间
有限的家长选择去东南亚的理由之一。
另外，欧洲、澳洲游的咨询人数也不少。选择国内游的则多数偏向北京、华东、昆明等5天行。
分析
8月底到国庆前错峰出游性价比高
一般到了开学前，这波暑假旅游大军会选择“暂停”，为开学“收心”。一些精打细算的市民则选择赶搭暑期旅游的“末班车”，错峰出游。
惠州观光国旅总经理冯治安介绍，暑假中后段，不少学生进入开学前的调整期或军训期，家庭、学生游客骤减，机票、酒店价格有不同程度的下降，而且导游、旅游车等旅游资源紧张也有所缓解，所以旅行社的产品价格在一定程度上有所下降。
据悉，在旅游成本中，机票、酒店和当地接待费用是主要构成部分，而机票受供需变化影响，出现价格浮动最为明显，淡旺季相差可达数百到上千元，因此对旅游价格的影响也最大。
记者从惠州市多家旅行社获悉，8月26日过后，各线路价格都将陆续回落，以惠州青旅的泰国游为例，到8月26日，同样的行程将由3680元降至3180元，9月后或将低于3000元。
因此，时间较为自由或有条件休假的市民，以及中老年游客，不妨选择错峰出游，8月底到国庆前是全年出游性价比较高的时段之一，游客在享受实惠的出游价格的同时，还可避开出游高峰。而且这个时期气候宜人，游览起来相对会更舒适。
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轻松应对长途飞行
●穿着宽松或有弹性的衣服。
长途飞行可能会经历忽冷忽热，建议选择易脱的衣服并采取洋葱式穿法：内层是排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。
●选择舒适的鞋子，运动鞋或不打滑的休闲鞋是最佳选择。
建议别穿高跟鞋，如果实在要穿，可以放在随身包里，需要的时候换上。一双携带方便的一次性拖鞋，能够解放您的双脚，而压力袜可以缓解水肿，预防“经济舱综合症”。
●睡眠装备很重要。
长时间保持一种坐姿，常会感到肩颈等酸痛僵硬，颈枕和腰托可以让脖子和腰背充分放松。如果懒得带，也可以找空姐多要一两条小毯子，垫在颈部、肩膀、腰部。降噪耳机或耳塞、眼罩是助眠必备神器。
●护肤装备不能省。
高空飞行时，机舱的湿度只能维持在10%以下，比沙漠还要干燥。乳液、喷雾、唇膏、面膜、眼药水……该带的都别省。时不时喷涂一些，皮肤会湿润很多。
●正餐要少吃慢吃。
人在高空中肠胃消化能力很弱，飞机餐在派发前经过加热，水分有所蒸发，如果吃得太快可能引起胃部不适。在起飞前或者刚起飞时食用正餐，之后只吃零食充饥，胃会比较舒服。
●选择正确的饮品。
人在高空中会流失许多水分，不要等渴了才找水喝。咖啡中的咖啡因会让人亢奋，且脱水更加严重，建议少喝。可以选择不含咖啡因的绿茶，有调查表明绿茶还可以帮助调节时差带来的不适。
●简单运动做起来。
在狭小的座位上久坐是很痛苦的，一定要经常活动活动。扭扭脖子扭扭腰、双手环抱在背后拉拉肩、勾起脚尖拉拉腿，还可以在平稳飞行时走动一下，或者去厕所伸展下胳膊腿。本报记者周婷婷
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