脑部健康是身体健康基础 电子科技大学生命科学与技术学院院长尧德中谈养生
尧德中。 本报记者钟畅新 摄
尧德中，1965年8月出生，重庆南川人，美国医学与生物工程院院士、电子科技大学生命科学与技术学院院长，教授、博士生导师，2006年被评为“长江学者”特聘教授。
“惠州把城市建设目标定为绿色化现代山水城市，有着浓浓的养生内涵。”在2017中国（惠州）第三届国际养生大会上，美国医学与生物工程院院士、电子科技大学生命科学与技术学院院长尧德中教授，就中医养生、自然科学等方面的热点话题接受本报记者采访。
惠州城市建设目标凸显养生内涵
“惠州十分注重养生产业发展，把城市建设目标定为绿色化现代山水城市，有着浓浓的养生内涵。罗浮山不仅风景秀美、山好水好，还有深厚的中医养生文化，把罗浮山作为国际养生大会永久会址十分合适。”尧德中说。
尧德中是我国脑信息科学领域的知名专家，早在2006年就被评为“长江学者”特聘教授。在国际养生大会现场，他就脑健康与中医养生如何有效结合等问题与大家进行了深入交流。
尧德中说，尽管自己的研究领域偏重于自然科学，但自然科学与中医提倡的养生观密切相关。真正的养生，首先要养脑，脑部健康是身体健康的基础。
探寻自然科学与中医养生衔接点
“中医学有数千年历史，它要想得到更好的传承与发展，就必须借助现代自然科学等其他领域的力量，达到集思广益的效果。我此次来惠参加国际养生大会，就是想和广大同行互相学习，在现代自然科学与传统中医养生、治疗理念之间找到共通点、衔接点。”尧德中说。
尧德中表示，养生是一项系统工程，除了保障必备的营养物质和加强身体锻炼外，保障脑部健康非常重要。他建议，一要保持畅快的心情，懂得排解压力，注意劳逸结合，适当放松；二要合理用脑，可以玩一些智力游戏或进行相关测试，借助现代手段进行常规检查，以保障脑部健康。本报记者刘炜炜
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