每天漱口刷牙为何还口臭？ 70岁以上老人95%都会有口臭现象，牙齿问题是口臭一大原因

惠州日报 2017-04-09 07:13

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“奶奶讲话时嘴里老是有一些口臭，我儿子太小不懂事，不愿太靠近老人家，搞得挺尴尬的。”市民黄女士苦恼地说。生活中，其实有口臭毛病的并不只是黄女士的奶奶，即使很多老人坚持每天漱口、刷牙，也难以避免口臭的症状出现。不少老人为此苦恼不已，为什么自己注意卫生还是出现口臭呢？

老人口臭大多与牙齿问题有关

年龄与口臭有着密切关系，据了解，60岁以上老人出现口臭的几率比年轻人高5倍，70岁以上老人95%都会出现口臭现象。那么，为什么老年人更容易出现口臭呢？

惠州市第一人民医院口腔科主任医师黄利浩介绍，老人容易出现口臭主要有5方面原因：

一是牙体的原因，口腔中有龋齿没有修复，进食后食物嵌塞，经过口腔内细菌发酵后产生臭味。再严重一点的就是烂牙根、牙冠，也就是龋齿的进一步表现，牙齿大面积缺损。一般年轻人很少这样的情况，而老年人发病率明显增加，也是引起口臭的一大原因。

二是有牙周组织的问题，也就是所说的牙龈炎。牙龈炎的主要表现就是刷牙出血或咬一些较硬食物时牙龈出血或有大量的牙结石附着在牙齿周围，发炎后容易引起口臭。

三是患有牙周炎。上了一定年纪后会出现牙龈牙床萎缩，萎缩后牙齿就慢慢松动，再加上不注意口腔卫生则容易引起牙周肿胀，有些会有发脓，有黄色液体，会引起恶臭。

四是不注重口腔卫生。很多老人戴牙套、假牙，吃完食物后没及时清洗，很容易残留在里面，其腐烂物也可能产生口臭。

五是全身系统的疾病所导致的，比如糖尿病病人，口中容易有“烂苹果”的臭味；或患有肺部疾病，有些老年人患有肺气肿、肺部感染，呼吸不好的话也容易引起恶臭；再有就是中医讲的肠热、胃燥、上火也会引起臭味。

对症处理清除口臭，去除牙结石能缓解口臭还能预防牙周病

“想要清除口臭，首先是要对症处理。”黄利浩介绍，像有龋齿的老人要及时到医院进行修复，对牙体进行治疗；有烂牙根、牙冠的要及时到医院将其清除，再做口腔修复；有牙周病的患者，如果是简单牙龈炎的，医生会做一个龈上刮治，通俗地说就是洗牙，将牙结石清理干净。如果严重的，医生会根据实际情况做牙周治疗。“很多人觉得洗牙会把牙齿表面的保护层洗掉，牙缝变大甚至牙齿松动。”黄利浩表示，这其实是对洗牙认识的误区，因为菌斑和牙石被清除后，牙龈肿胀逐渐消退，因而牙缝就变得明显了。去除牙结石不但能缓解牙龈出血和口臭还能预防牙周病。

“此外，清除口臭还要加强口腔卫生。”黄利浩建议，要养成进餐后漱口，一天刷牙2次，每次3分钟的习惯。另外，佩戴假牙的老人要记得每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物，睡前将假牙取出，最大限度预防口臭的发生。“除了平时要注意保持口腔卫生，成人最好一年做一次口腔检查。”他提醒，目前牙周问题是造成中老年人牙齿丧失的重要原因，所以大家一定要重视，早预防早治疗，不要等有问题了才到医院来。

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治疗口臭吃什么好？

以下几种食物对清除口臭有一定的帮助：

●茶叶。在茶叶中会有很多茶多酚，能够杀死导致口臭的细菌，这种细菌能够造出难闻的味道，这是造成口臭的一大原因，尤其是在吃大蒜羊肉，或者是一些口味比较重的食物，都会导致口臭的情况出现。在这个时候可以准备茶叶一小撮放在口中，或者适量饮用一些茶水或用茶水漱口，这都是可以立刻改善口臭的一个小方法。

●柠檬。柠檬是很好去除口臭的一种水果。可以准备柠檬，切成片放在沸水里，之后加入适量薄荷，混合在一起饮用，对于口臭有很好改善，尤其是经常饮用柠檬汁能够保持口腔湿润，同时也能够刺激唾液分泌，这样能够减少食物在口中的残留造成的细菌引起口臭，所以不妨在生活中经常喝一些柠檬水。

●蜂蜜。蜂蜜有很好的消毒杀菌作用，还有通便的效果，尤其是对于一些长期出现便秘的患者导致的口臭问题有一定缓解作用。

一些除口臭的偏方

1、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

2、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

3、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

4、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。（综合）

本组文字（除署名外）本报记者费燕通讯员郑海燕

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