孩子发烧先别慌着乱吃药 80后妈妈组织公益活动宣传保健知识
妈妈们在公益活动中学习小儿推拿保健手法。
孩子出现发烧症状，总会让很多家长慌了手脚，不少家长更是急着要给孩子吃药、上医院打针。实际上在不少情况下，家长是可以沉着应对的。日前，惠州市一群爱心妈妈组织了一场公益活动，指导家长通过推拿、保健手法来帮助孩子退烧，避免过度用药对孩子造成伤害。
家长带着孩子一起学习
“风寒感冒发烧应该怎么应对？”“发烧在38.5℃以下，怎么处理？”在市区惠博大道边一家家居店内，一群家长带着孩子们一边学习，一边发出疑问。推拿师现场演示推拿手法，家长们在推拿师指导下给宝宝做推拿。有的家长忙着用手机拍下推拿按摩手法，以便以后学习。经过一一讲解和演示，家长们感叹，面对孩子发烧，原来还可以先自行淡定处理，而不是急着往医院挤的。
80后杨燕是此次公益活动的组织者，她告诉记者，近段时间，身边有不少朋友的孩子都生病发烧了，有些家长在没有弄清孩子生病原因的情况下，自行给孩子盲目用药，杨燕觉得很心疼。学医学出身的她喜欢研究中医育儿。前几天，她家宝宝生病发烧了，她通过推拿的方式让宝宝退烧。“我觉得很有必要向家长们普及一些推拿、保健知识。”于是，她和几位妈妈一起组织了公益活动，得到了家长们的积极响应。
积食发热较常见，饮食要清淡
国家高级小儿推拿师张鸿梅在此次公益活动中，教家长们推拿手法和中医育儿保健知识。据其介绍，在孩子发烧中，比较常见的是积食发热。
“这是现代家庭出现比较严重的问题，很多家长是孩子爱吃什么买什么，蛋、奶、海鲜等蛋白质摄入得太多难消化。积食发烧就是饮食不当、脾胃虚弱导致食物蓄积肠胃，无法消化堆积发酵产生热能的发烧。”张鸿梅说，积食的表现一般为：口臭、肚子涨、便秘，睡觉来回翻滚。要避免和解决积食引发的问题，应该从饮食下手。宝宝6月后，开始添加的辅食应从稀到稠。因宝宝脾胃较弱，一下添加太浓稠的辅食会加重宝宝负担。1岁后最好不要吃夜奶。孩子出现发烧时，饮食清淡，吃七八成饱，多喝水。
还有很多孩子是风寒感冒、风热感冒。风寒感冒发烧的表现是，孩子一边发烧还一边喊冷，这说明孩子体内有寒气，要疏风散寒。风热感冒一般表现为，恶风发热、鼻塞头痛、痰黄口渴、咽痛红肿、咳嗽声哑等。
其次，还有痘疹发烧。一般孩子的精神状况较好，可采用推拿降温的方式。高烧时可用肛门退热栓。痘疹发烧犹如各种种子发芽的时候产生温度，痘疹必发烧才能促使病毒发挥排除尽。一般要烧到一定时间，出了疹子才会退烧。一般发烧3天出了疹子就会退烧，家长不必过分担心。
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孩子发烧可结合推拿按摩退烧
张鸿梅介绍，孩子发烧时，可根据实际情况运用推拿按摩的方式来帮助退烧。可用手指端揉按“一窝风”（即手背部，腕横纹中凹陷处），揉10分钟或以上。同时，平肝经（手掌面，从食指指根到指尖的一条直线）、清肺经（手掌面，无名指指根到指尖的一条直线）。从指根推向指尖，推10分钟或以上。
如果孩子发烧在38.5℃以下，可清天河水（手臂掌面，前臂正中，由腕横纹中点到肘横纹中点的一条直线）。可擦点痱子粉或淀粉，用食指、中指面自腕部推向肘部。按摩手法就像一阵风拂过，速度要快，1分钟至少150次，至少按摩10分钟。发烧38.5℃以上时，可退六腑（在前臂小指端的侧面，从掌后横纹开始到肘部横纹成一直线）。用拇指或食指、中指自小儿肘部沿侧面推向腕部。
本组文/图 本报记者陈春惠
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