坐月子“坐”出下肢深静脉血栓医生提醒：产后应及早下床走动避免久卧
就在黄女士坐月子第15天时，她发现自己的左腿有些浮肿，刚开始还以为是产后的正常现象，谁知越来越肿，还有明显的疼痛感。到医院检查，竟查出左下肢深静脉血栓，假若左腿上的深静脉血栓脱落，“乱跑”堵住肺动脉，极有可能引发肺栓塞，导致猝死。为此，河源德康医院妇产科主任赵金琴提醒，产妇生产后要改变传统的“坐月子”方式，及早下床走动，避免久坐和久卧，预防下肢深静脉血栓的形成。
■血栓“跑”到肺动脉，或将危及性命
据了解，中国式坐月子有很多诟病，每年因产褥期深静脉血栓被夺走性命的女性不在少数，深静脉血栓也被临床称之为“隐形杀手”。那么，下肢深静脉血栓是一种怎样的疾病？
赵金琴介绍，女性怀孕后，血液中的凝血因子会增多，溶解血块的因子会减少，这种现象在产后会持续一段时间，从而使血液处于高凝状态中，一旦血液淤积在深部静脉血管中，就会形成血栓。如果没有得到及时的干预，血栓有可能从血管壁上脱落，顺着血流到处“跑”，一旦进入心脏，并把通向肺的血管堵住，就会导致肺栓塞，引发呼吸和循环衰竭，严重时就会发生猝死。
至于下肢深静脉血栓有何症状，赵金琴表示，传统的坐月子以“坐”为主，很多女性在月子期间几乎不下床、不走动，假如在生产半个月左右，出现腿痛、腿麻、腿肿的现象，就要高度怀疑是下肢深静脉血栓。这时，千万不能大意，要及时前往医院就诊，避免引起肺栓塞，从而危及生命。
■重视孕前检查，产后应及早下床走动
预防产后下肢深静脉血栓的形成，赵金琴建议，首先要改变传统的“坐月子”方式，产后根据个人体力的恢复情况，尽快下床活动，尤其要避免长时间卧床休息。一般来说，既往身体状况良好的产妇在顺产8小时后就可以下床走动，会阴侧切的产妇产后12小时下床活动，剖宫产后不要超过24小时下地活动。如果行动实在不便，也可以自行在床上活动下肢，或是让家属帮忙按摩下肢，促进血液循环，避免发生下肢深静脉血栓。
其次，要把预防工作提前至孕前检查。这是因为，下肢深静脉血栓尤其“偏爱”高龄、肥胖及有高血压、高血糖、高血脂的女性，建议这些女性要做好备孕工作，而不简单是孕前吃叶酸，而是要做相应的检查，把身体状态调理至适合怀孕的状态，才能有效预防各类孕期及产后的疾病。
（彭冲）
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