每天早晚刷牙也需定期洗牙
市民赵先生：
前段时间我去医院检查牙齿，医生建议我定期洗牙，可我每天都会好好刷牙，还需要洗牙吗？
河源恒信口腔医院医生黄志斌：
的确，不少人对清洁牙齿的认识仍停留在早晚刷牙上，认为每天早晚两次的刷牙，足以清洁牙齿。有数据显示，在我国成人当中，不足四成每天刷两次牙，35岁—44岁居民的牙石检出率高达96.7%，牙龈出血检出率为87.4%。
牙石的泛滥跟人们对洗牙认识不足有着直接的关系。即使刷牙刷得再仔细，也难免会留有死角，比如牙缝和牙龈沟等部位，这些地方容易堆积牙菌斑和软垢，长期堆积的菌斑及软垢逐渐矿化，唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积，形成无法刷掉的菌斑牙结石，而这也是牙龈炎、牙周炎的首要因素。在牙列不齐、长期吸烟和喝茶的人口腔内更为明显。
洗牙借助超声仪器及喷砂器械，能有效清洗牙面色素、色斑、软垢、菌斑牙结石。但很多人有顾虑，认为洗牙会将牙齿表面的釉质磨损掉。其实不然，正规医院的超声波洗牙机，原理是用超声波的高频振动来击碎牙石，不是磨除，对牙齿没有伤害；而且现在洗牙过后还可通过抛光、喷砂在牙齿外部加一层保护膜，减慢再次积石的速度。
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健。说形象点，刷牙和洗牙的关系，就像平时打扫卫生和年前年后的大扫除一样，平时打扫，难免打扫不到位，洗牙就是来一次彻底的清洁。所以，定期洗牙，不仅清洁了牙齿，也相当于做了一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗，建议大家最好半年到一年洗一次牙。(彭冲)
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