姚麟:运动是一种生活态度抗疫工作和马拉松的共通之处是战胜自我

姚麟带领医疗队骑行在武汉街头散心

9月，姚麟获得“全国抗击新冠肺炎疫情先进个人”称号，12月，他又将以“广州马拉松赛宣传大使”的身份为2020广州马拉松赛鸣枪开跑，“其实抗疫精神和广马精神是相通的，都是战胜自我的过程”。

A.运动舒缓抗疫工作压力

作为中山大学附属第六医院副院长，今年1月28日，姚麟作为广东第二批支援湖北武汉疫情防控医疗队队长，带着147名广东医疗队员奔赴武汉。在武汉期间，他们驻扎进抗疫第一线的汉口医院。他和队友们一起互相鼓励，鏖战了足足55个日夜，拯救了一个又一个的生命。在此过程中，他们经历了疫情最困难的阶段，身边患者去世，医护人员病倒……一线的医护人员身体上、心理上都承受了巨大的压力，不少队员需要服用安眠药才能入睡。姚麟为了鼓励大家，帮助大家舒缓情绪、保持健康，采用运动疏导情绪的方法。在工作间隙，他坚持带领队员跑步、散步、骑车，有效地舒缓队员们当时紧绷甚至有些脆弱的情绪。

回首那55天堪称马拉松式的抗疫工作，姚麟感慨：抗疫精神其实与广马精神有相通之处，“马拉松是战胜自我，不断进行心态调整的过程，和其他竞技体育不一样，过程中并非和别人比，而是和自己比。同样的道理，我们刚去武汉的时候，大家也是要战胜自我，克服畏惧，再去照顾病人，没有人是生而勇敢的，只有选择去面对，去战胜自我，这是抗疫工作和马拉松最大的共通之处。”姚麟说。

B.更多宣传健康运动理念

这次接到担任“广马宣传大使”的邀请，姚麟表示有点意外，也有点惊喜。他希望通过广马的推广，让大家能够更多地去享受运动带来的健康生活，也希望更多地去宣传健康运动的概念。“运动导致猝死的情况时有发生，因此需要对自己身体有一个正确的评估，尤其像马拉松这种剧烈的、挑战极限的运动。”姚麟平日也很喜欢运动，打乒乓球、跑步、徒步、登山，都是他热爱的运动方式。在他看来，运动是一种生活习惯和态度，从医学上讲，运动会分泌内啡肽，让人心情舒畅、舒缓压力。“有时候工作压力需要疏导的时候，运动是一种非常好的方式。钟南山八十多岁了还保持打篮球的习惯，所以说好的生活习惯对身体、心理健康很重要”。

不知不觉，广马已经步入第九届，过去姚麟也曾以各种方式接触过广马。作为一名医护人员，他会去查看医疗保障点，身边很多同事都作为医师跑团的跑者参加到广马的医疗保障之中。九年来，广马给广州带来的点滴变化也被姚麟看在眼里：“广州是一座开放有活力的城市，随着广马这几年的发展，你能发现广州人跑步、徒步、登山的人数明显增多，这是城市有活力的表现，也是追求健康生活的标志。”

羊城晚报记者苏荇

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