指导专家老戏骨突发心脏病去世！这些坏习惯不能有
广州中医药大学第三附属医院心血管内科副主任中医师
唐咏
记者张洵通讯员戚正涛
8月18日，著名演员、原北京电影学院教师谢园因突发心脏病去世，终年58岁。据知情人透露，谢园是因为拍戏劳累过度诱发心脏病，极有可能是心源性心脏病。这也给我们敲响了警钟，有些坏习惯真的会“伤心”。
心脏病不一定表现为胸痛
广州中医药大学第三附属医院心血管内科副主任中医师唐咏表示，心脏病是由于心脏功能异常或结构缺陷引起的疾病，不同类型的心脏病表现不一。虽说胸痛是心脏病发作的常见症状，但并不是所有的心脏病都有胸痛的症状。心脏病也可表现为心慌、呼吸急促、头晕、焦虑等症状，一般会在突发前几周先出现心绞痛，且症状轻重不一，胸部出现紧缩感。这些症状可能会突然消失，也可能持续，如果不及时处理，或导致死亡。
特别是在夏秋交际时，气温较高，人体的新陈代谢显著加快，如果气血运行不畅，人就会出现胸闷感。另外不及时补充水分，人体血液黏稠度过高也会诱发心脏病。特别是年龄越大，动脉硬化会逐渐加重，此时更容易被心脏病盯上。
避免四件最“伤心”的事
由于劳累过度突发心脏病，谢园的离世也给我们敲响了警钟，生活中该切不可做一些“伤心”的事。那么，生活中哪些坏习惯要避免呢？唐咏表示，以下四件事最“伤心”应避免。
1.暴饮暴食或者节食。不论是暴饮暴食还是节食都是不好的，肠胃和心脏是两个息息相关的器官。如果肠胃不好心脏自然也会受到牵连。
2.久坐。研究表明，久坐会增加心脏病的发病几率。所以平时坐久了不妨多站起来活动身体。
3.吸烟酗酒。香烟当中的尼古丁不只会导致肺癌，还会导致血管硬化。同时，如果长时间酗酒也会加重心脏的负担，从而患上心脏病。
4.过量喝水。喝水应该少量多次，如果一次摄入太多的水很容易导致心脏负担加重。
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