做智慧家长 才能培养出最棒的孩子 国家二级心理咨询师在广州天河区新都学校开讲正面管教

■心理专家廖凤贤在讲座中向新都学校的家长们讲授正面教育的知识。

■社工在表演情景剧。

■众多家长在认真地听讲座。

■新快报记者 陈斌 实习生 卢慧钰/文

■凌玉芬/图

日前，广州市天河区新都学校面向全校1000多名学生家长开展了一堂生动的家庭教育课，国家二级心理咨询师廖凤贤从自身的教育和心理咨询经历出发，现场开课，“爸爸妈妈要做‘问题少男少女’”“家长要关注孩子，但不能主动帮忙”等内容获得在场家长的广泛认同，许多家长一边听一边专心在本子上记录着心理咨询师的说法。

这是广州市社会组织公益创投活动资助项目“羊城味·道”爱心饭局的内容之一，由广州市天河区新快社会服务发展中心和天河区首批民办学校之一新都学校及元岗街社工服务站联合举办，在当天的讲座活动中，元岗街社工还表演了关于如何正面管教孩子的情景剧，让活动更有实景现场感。

以下为当天廖凤贤老师讲座的精要内容，廖凤贤老师运用自身丰富的咨询经验，给在座的家长们上了干货满满的一课。

【1】 让孩子做最好的自己

近期网上有一名六年级小学生小胖（化名），从三年级开始每天放学回家给家人做一顿饭，但他学习成绩连年垫底，某次数学考试只考了一分……

他的智商经评估在中等偏下水平，并且注意力方面有缺陷，那么作为家长，我们是不是可以对这孩子换一种要求，对他的期望值不能与其他孩子一样，换句话说，家长要坚持一个理念，那就是对孩子的期望值也可以“条条大路通罗马”。

孩子喜欢做菜，那他可能是出色厨师的料，家长要做的，是尽可能在孩子能接受的范围内，尽量让他吸收更多的知识，例如厨房里各种锅的形状可能与几何内容相关，将厨房与学习联系到一起，让孩子在他享受的做饭过程中，也能找到其它学习的乐趣。还有图形、数量、种类、不同菜式原材料的分量、调料等都不同，也与学习有所关联。

所有孩子的学习都离不开方法，掌握正确的学习方法是非常重要的。家长千万不要打压孩子，家长关注孩子的什么状态，孩子就会呈现什么样的状态，家长要相信孩子有能力学好，当孩子觉得能力不足的时候，家长就只做两件事，一是保证安全，二是提供支持。

只要相信孩子愿意努力、能够学好，当孩子遇到坎儿的时候，家长就提供资源来帮助他，这个资源包括知识、智慧以及更重要的方法——对家长和孩子来说，让孩子做最好的自己，是最重要的。

【2】 生命能量源于父母的信任

每个孩子的生命能量，最原生的动力就是来自父母，来自家庭，有温暖的家庭，孩子才会有生命能量，才会努力生活且为之奋斗，生命能量对人而言，就像汽油之于汽车，汽油是汽车前进的动力，生命能量就是人活下去的动力。

现在的孩子大多没有“自我重要”的意识，家长往往表现出手机、单位领导、工作甚至是任何亲戚朋友都显得比自己的孩子重要，这就导致了孩子认识不到“自我”的重要性，这也是为什么现在的孩子越发承受不住打击，不是孩子太脆弱，而是他们没有接收到足够的生命能量。

那么作为家长，应该如何给予孩子生命能量？答案就是两个字——信任！无论孩子在外面经历多少风吹雨打，身为家长要牢牢记住一点，那就是相信孩子，不是相信孩子有多优秀，而是相信他从内心主观上一定想做好。

如果孩子没有达到预期目标或是犯了错，这也许是他能力仍然不足，或是知识储备不够丰富，抑或是锻炼不够等等，各种原因都有。但人有犯错的权利，家长要抱着信任，相信孩子主观上已尽最大努力想做好，那孩子会在这样的信任之下有源源不断的生命能量，帮助他去克服种种困难。

【3】 正面情绪能刺激大脑快速成长

生涯规划中的学龄前阶段，即孩子的0-6岁，这一阶段规划的目标是让孩子拥有适应能力。

这一阶段包括孩子从母体内到母体外的时期，以及从自由随意到构建规则、秩序的幼儿园时期，在这一过程中孩子要适应如何跟别人沟通？适应自己应该怎样控制身体？当孩子开始控制身体之后，便开始了感知世界的过程。

当孩子感觉世界是可信的、安全的、令他愉悦的，他的大脑就会迅速生长——曾有一个关于大脑发展的研究表明，同样三岁的小孩，核磁共振的结果令人吃惊——在妈妈身边愉悦成长的孩子和压力环境下成长的孩子，大脑体积相差至少三分之一，这是非常大的差别。

与之相关的还有大脑的杏仁体和海马体的发育，杏仁体主要是产生情绪识别，海马体则是与记忆及信息整合有关。负面情绪会给大脑带来压力，正面情绪则可以刺激大脑生长。

所以，让孩子愉悦，是最容易让他更好发挥大脑潜力的方法，这也是人们常说的“愤怒的人智商为零”的初始缘由，家长们需要谨记，日常尽可能为孩子营造一个安全、愉悦的成长环境。

【4】 尽可能用提问启发孩子思考能力

小学阶段的孩子，尤其是一二年级时期，是非常依赖父母的，家长在这时应让孩子养成良好的习惯和兴趣。

比如说，孩子做作业遇到了难题，可能第一时间会说“妈妈，我不会”，大部分家长的反应是立刻过去帮孩子解题，但这样做的后果是孩子不会尝试自己先独立思考，此其一；二是当孩子思考了之后实在不会，家长可以教孩子把不会的题目统一汇总收集，拿到家长面前询问——这就是好的习惯。

所有人都是在什么环境做什么事情，家里的环境适应孩子命令父母，那么孩子就自然成为了“超级CEO”。

还有，如果希望发展孩子的思维能力，家长在与孩子的交流中，就应该尽可能采用“提问”的方式，通过提问来引导孩子进行有意识的思考，锻炼孩子的思维韧性。

父母在家庭中，不应该做“权威”的角色，而应时常与孩子互换身份，将决策权交给孩子，父母只要负责扮演好“问题少男或问题少女”的角色便足够了。

当然，改变需要过程，因此家长也要循序渐进，不要急于求成。

【5】 适度运动身心才更健康

现在很多家长会觉得孩子有“四不”：“动不起来，静不下来，慢不下来，快不起来”，那么这“四不”具体说的是什么呢？

很多孩子被家长或老师指注意力不集中，整天在座位上动来动去，静不下心，其实，孩子不停动来动去，是身体生长的需求——身为人父母的职场中人应该对此也深有体会，同样在公司干活和开会相比，开会令人更觉疲惫，因为身体被压抑了，开会不仅不能随意走动，还得处在封闭的空间里受他人时刻关注，所以很累。

换位思考，孩子每天在教室里上课，累不累？孩子静不下心学习是因为他没有足够的运动量，而且这里所说的运动是要去到开阔的空间里活动才能帮助他成长的，比如打球、骑单车、跳绳等运动。

根据运动量的国际标准，5到11岁的孩子，每天至少需要一小时的中等强度到高等强度的规律运动，只有当孩子的运动量达到一定时长时，孩子的身心才能更健康地发展。

因此，家长每天都要给足孩子运动锻炼的时间，这便是“动不起来，静不下来”背后的原理。

而“慢不下来，快不起来”是针对孩子的发展而言，慢，即是沉淀，是打基础，如果孩子前期的能力奠基没做好，之后的发展自然就快不起来。

本期专家

廖凤贤

国家二级心理咨询师、广州市12355青少年服务台专家组成员、广州市少年宫首批聘任家庭教育专家组成员、广州市红十字会心理救援服务队队长、EAP高级咨询师、广州市心理咨询师协会儿童教育专委会副主任、志愿者讲师，儿童潜能、中高考专业选择、测评与解读师。2001年起从事儿童素质教育、亲子沟通及家庭类心理咨询。

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