有种健身叫朋友圈健身
近年来，健身在都市悄然盛行，从占据各大购物广场、步行街的健身房，到销量节节攀升的瑜伽垫、健身哑铃等，再到朋友圈中层出不穷的健身“晒”图，健身这一种运动几乎无处不存在于我们的生活圈中。然而，在健身盛行的背后，衍生出另一种“健身”——朋友圈健身，这种健身方式的特别之处在于其主要存在于朋友圈当中，却走不进现实生活。
年轻人流行到健身房锻炼
“我要立flag练出人鱼线”、“教练，我还能再做100个深蹲”、“今日健身打卡”……从两年前开始，千篇一律关于吃喝玩乐、游山玩水或是加班赶工的朋友圈开始出现新话题——健身，记者翻开朋友圈查看，不少朋友都在工作日的傍晚或休息日的早上到健身房“打卡”。
记者在休息日的上午走访了番禺区万博商圈某购物广场内的健身房。健身房电梯门开启后，就传来阵阵“喝喝喝”的吆喝声，原来是一名年约30岁的男子在教练的指导下正在深蹲甩绳。不远处，有两名年龄约在25岁~30岁之间的女子在跑步机上慢跑，一人带着耳机边跑步边听歌，一人边跑步边聚精会神地盯着手机屏幕看节目。
时值上午，健身房内不算多人，前来健身的市民零零星星地分布在跑步机、甩绳、沙包、瑜伽房、举杠铃等区域，还有已经锻炼完的市民正坐在休息区内边擦汗边玩手机。记者向健身房的工作人员了解到，到健身房报名的市民多是居住或工作在锦绣香江、奥园城市天地、保利大都汇等周边楼盘，且以25岁~35岁之间的年轻人为主。工作人员告诉记者：“他们一般都是星期五晚上落班过来，或者星期六日过来，有些请了私教就陪练一到两个小时，只是办了卡的一般就自己过来跑下步、举下重。”工作人员还表示，由于瑜伽、舞蹈课程集中在周五、周六、周日上课，所以这段时间前来听课锻炼的年轻女性更多。
阿怡是一名银行白领，两年前在前男友的影响下开始到健身房锻炼，之后坚持至今，前段时间还报名了拳击班，聘请私教专门一对一辅导训练。阿怡称：“报名时就要一次性缴费1万3千多元，才40节课，刚开始是心疼钱不想浪费了才坚持去锻炼的，后来上了大概1/3的课程时，就觉得喜欢上了，虽然每次练完都很痛，但感觉整个人都神清气爽了。”阿怡还告诉记者，两年的健身不仅让她的身体素质变好，还让她的肌肉变得更扎实和有弹性，她身边不少女性朋友每次见面时都会特地拍一拍她的胳膊和腿，然后羡慕不已。
部分人“走过场”式健身
记者身边有不少朋友健身，各种看了让人热血沸腾的健身房“打卡”照长存于朋友圈，但深入接触后发现，并不是每个人都能像阿怡一样能够一直坚持下来，尤其是女性，她们当中不少人到健身房就是为了“打卡”拍照。
同是银行白领的阿曼就没有阿怡的坚持，阿曼去年产子后，在朋友的怂恿下到健身房办了年卡，并计划每周至少三次到健身房健身，第一次到健身房健身时还拍下了跑步后大汗淋漓的样子晒图到朋友圈，称：“我要用一年时间把小肚子收回去。”自办卡后过去了大半年时间，阿曼到健身房的次数屈指可数，除了刚开始能坚持两小时的慢跑和拉伸外，其余都是到健身房走两圈，对着全身镜拍照后便离去，总共不到一小时的时间。最近，阿曼还在朋友圈低价转让健身房的会员卡。阿曼表示：“当初花了一千多办的卡，现在还剩下半年时间，我自己是不会去的了，放着也浪费，看那个朋友有需要就转让给他吧，也当是及时止损。”
阿曼并不是个案，记者向某健身房股东之一的曹先生了解到，男性消费者在办卡后一般都能坚持每周到健身房健身，而女性消费者在办卡时喜欢结伴同来，办卡后最初会坚持一起来，但部分女性容易因为与同伴时间不吻合而逐渐减少健身次数，久而久之就“消失”了。
曹先生还向记者分享了一个有趣的现象：部分女性在跑步机上慢跑不到半小时就喊累停下来坐在一边休息，而她们休息时通常会不断地摆拍，有时是独自趴在全身镜前对着镜子拍照，有时是摆出可爱表情自拍，有时是两个人合照。大概持续十几二十分钟，当她们“休息”完就会洗澡换衣服离开。曹先生笑称：“我们其实有很多"僵尸会员"（只在办卡初期现身健身房的会员），也不担心会被投诉健身没效果，她们来健身房都不是为了健身的，想要的效果已经得到了（拍照发朋友圈）。”
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