不仅是疗愈 更是一种生活方式 内地首部颂钵专业书籍广州发布
■《颂钵之音 安顿吾心》作者、杨氏颂钵创始人杨有华，为大家签名售书。
新快报讯 记者董芳报道 昨日，内地首部有关颂钵的专业书籍——《颂钵之音，安顿吾心》在广州购书中心发布，发布现场，颂钵疗愈师们敲击颂钵，带领现场读者们放松身心。敲击颂钵可以发出泛音声响，迅速舒缓压力、改善失眠，缓解治疗“现代病”，是一种声音疗愈方式，如今更成为一种新兴的生活方式。
书中主角已是1200多岁“高龄”
《颂钵之音，安顿吾心》的主角——颂钵，究竟为何方“神器”？记者了解到，颂钵又称喜马拉雅钵，1200多年前起源于古代印度，由金、银、铜、铁、锡、铅、汞7种金属组成，是以喜马拉雅山的矿石烧熔提炼再由手工打造而成。最初它只是一种生活工具，也是印度、尼泊尔等国家嫁女儿时的必备嫁妆。
渐渐地，颂钵开始作为一种声音疗愈方式。早在二战时期，欧洲人就利用颂钵的声音，为战争中受到精神摧残的将士进行心理疗愈。钵音从根源切断与释放紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，可以深度放松身体、调理睡眠、平静内心、释放压力，给生命注入能量。
时至今日，颂钵已成为一种普遍、流行的音频疗愈方式，西方有学校还将颂钵声音作为下课铃声，取代原本急促的下课铃声。
敲钵可直接疗愈失眠人群
颂钵如何对人群进行疗愈？新书作者杨有华讲述了他与颂钵的“初识”。2009年，他结识了一名来自中国台湾教授颂钵的老师，由此接触了解到颂钵，并开始每日敲钵。渐渐地，他的脾气从原来的急性子变得平和温雅，身体也在发生变化。
与母亲、姐姐一样，杨有华从小患上了家族遗传的偏头痛，这种血管神经性头痛是脑部供血供氧不足引起。“我只要没睡好觉、喝酒、暴晒，就会头痛，发病十分频繁。”他回忆，以前包里常备解热止痛散，一头痛就吃，但这种药治标不治本，且对神经伤害很大。敲钵一年多以后，这种遗传性病症居然逐渐消失，“至今7年多，再也没复发。”
杨有华告诉记者，如今都市人生活压力都比较大，很多人睡眠质量下降，甚至失眠。而敲钵对睡眠障碍有直接帮助。“颂钵敲击时，其声音使人放松舒缓，同时产生的共振，更促使人体气血加速流动。”他介绍，敲钵除了能随时随地地调节情绪、进而增强胸腺功能提高机体免疫力外，更对消化系统、生殖系统特别是女性痛经有改善作用。“痛经一般因寒凉使气血循环变差、经血运行不畅导致，而敲钵可以疏通瘀堵。”
该书一大亮点是“现身说法”，记录了包括杨有华在内多位杨氏颂钵导师的分享，不仅是个人与颂钵的故事，更是从不同视角去解读颂钵。
团队3年间让数万人受益于颂钵音疗
在新书中，杨有华记录了团队发展的历程，也是颂钵在国内的发展历史。
2017年11月，一部名为《颂钵之美，遇见敦煌》的电视专题片，在中央电视台《聚焦先锋榜》栏目滚动播出。该片全程跟拍了杨氏颂钵在敦煌的一次游学之旅，介绍了颂钵的“前世今生”，让人获悉其“声音按摩”的功效。
2017年12月31日晚，广东省肇庆市四会六祖寺广场上发出了深沉悠远的钵音。1160名颂钵爱好者齐聚广场，在杨有华及团队的带领下，一起敲响颂钵。活动创下了最多人颂钵迎新年的世界纪录。
除了国内游学，杨氏颂钵还走出国门，前往韩国、尼泊尔、不丹等国家进行交流。同时，还通过助学、走进学校、“寻找失眠者”等公益活动，将自然健康的方式带到千家万户。杨有华透露，杨氏颂钵团队3年间培养学员逾万人，数万市民受益于颂钵音疗。
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