春夏之交感冒多 医生支招如何预防
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春夏之交，天气变化多端，这对人体的适应能力也是一个考验。日前，记者从市中心人民医院了解到，现在天气早晚凉，中午热，天气变化快，又潮湿闷热，感冒咳嗽的人增多，尤其是不少老人孩子容易中招。该如何预防？记者采访了市中心人民医院中医科主任、广东省名中医钟启腾。
一家老少都感冒咳嗽，市民很揪心
这几天，市民阿英很发愁，因为她一家老小都感冒咳嗽了。最开始是小儿子咳嗽起来，早晚咳得厉害，用了几天药，都没什么好转。这边还没好，阿英妈妈又开始咳嗽起来了。“老人家说喉咙痛，头痛。”晚上听到老人咳嗽声，阿英很揪心。更让她郁闷的是，这天气一降温，大儿子因没有及时添衣，除了有咳嗽症状，还发起了烧。阿英看着家里生病的老老少少，又着急又无奈。
记者从市中心人民医院中医科了解到，他们最近也接诊了不少感冒咳嗽的市民，其中老人孩子不少。“最近天气闷湿，早晚凉，中午热，有些上幼儿园的孩子就中招了。”钟启腾说，他最近接诊了部分上幼儿园的孩子，这些孩子因为上学时在课外活动，满身大汗，回到课室没有及时换下汗湿的衣服，结果就导致感冒咳嗽了。
温差大、细菌病毒活跃等导致感冒咳嗽人增多
到底是什么原因导致春夏之交感冒咳嗽多？钟启腾说，眼下老人孩子感冒咳嗽多，主要是3方面的因素。“首先是气温变化多端，早晚凉，中午热，温差大，再加上潮湿闷热。”钟启腾解释说，地球以及地球上的建筑物在冬天吸收的冷气现在没有释放完毕，所以基础温度还是很低。但是到了中午太阳猛时，温度又升得很快，人体感觉很热，容易出汗。当人们穿着汗湿的衣服走进房子里时，因为房子里的基础温度比较低，人就容易受凉感冒，引发咳嗽。
其次，现在细菌病毒仍然很活跃，体质差的人容易受到细菌病毒的侵袭，从而导致感冒咳嗽。“还有一个是花粉刺激，现在春暖花开，有些市民会因为花粉而引发过敏性咳嗽。”
穿衣不可任性，注意护住关节
现在的感冒咳嗽该如何预防呢？钟启腾说：“市民现在穿衣服不能太任性，不能贪图一时凉爽就穿得少。”中医讲究春捂秋冻，现在还是要注意保暖，穿衣要护住关节，睡觉时也要注意保暖，不要贪凉露宿。同时，还要根据温度条件，时时增减衣服，衣服汗湿了也要及时更换。其中老人孩子属于重点预防人群。同时，现在普遍潮湿，市民也要注意祛湿。“市民可以用薏米、芡实等煲瘦肉汤，健脾祛湿。”
预防病毒细菌的侵袭，钟启腾建议市民少接触禽类，每日室内保持通风换气，衣被尽可能置于阳光下暴晒，定期洗晒日常用品、玩具等。此外，室内可常熏艾，也可用中药如苍术、艾叶、白芷、菖蒲、川芎、香附、肉豆蔻、藿香等自制香囊挂于床头或随身佩戴，以起到芳香化湿、祛风驱瘟的作用。
钟启腾强调，这些措施只能起到预防作用，因为个人体质不同，出现感冒咳嗽症状时最好找专业医生调理医治。
本报记者方莲花
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