新学期计划表 你做好了吗？
开学第一周对孩子的意义在于切换状态、做好新学期衔接，制定学期规划，因此，家长不妨陪孩子一起制定一份科学合理的新学期规划，帮孩子顺利进入学习状态、提高学习效率。
学期计划表帮助孩子自律
新学期，学校、家长和孩子要如何三方合力，最终实现孩子优质成长和进步？东莞市伊顿外国语学校校长助理孔秦辉认为，孩子的成长离不开好的习惯，而好的习惯不妨从孩子新学期的学习计划表开始。
孔秦辉指出，很多孩子跟家长都没有意识到学习计划的重要性，“学习计划是在某一段时间内孩子学习生活的科学规划，一个好的学习计划能帮助还不能完全自律的孩子们顺利进入学习轨道，帮助学生克服惰性和倦怠，对自己应该且即将要做的事有比较清晰的认知，同时也能帮助孩子对自我成长有阶段性的总结，最终使孩子的潜能得到更充分的发挥。”
不过，孔秦辉特别提醒，对于还不能完全自控的小学孩子来说，独立制定学习计划表的能力还不足，需要家长和孩子在充分沟通的基础上来共同完成。
家务、学习和奖励都应列在计划表中
新学期计划表，要如何制定才科学合理？首先，制定计划表要先对孩子的学习和娱乐生活时间进行计算。孔秦辉认为，要先了解孩子的上学放学时间，再根据孩子和家庭安排的实际情况和条件来做时间规划。比如放学后几点到家，家庭作业需要多长时间完成，以及户外玩耍的时间需要多久等，都需要家长了解清楚。放学后是先户外玩耍还是先做完作业后再户外玩耍，可以根据不同的季节和孩子的想法来确定顺序。
其次，计划表应该包括三个内容：家务、学习和奖励。“很多家长可能会在制定的时候首先想到的是学习和户外玩耍，但在我看来，鼓励孩子坚持做家务很重要。”孔秦辉说，在制定计划表时应该将家务计划纳入其中，比如每天帮助爸爸妈妈做一件力所能及的家事，洗碗、晾衣服、擦桌子以及扫地等都可以，“这能培养孩子对家庭的责任感，通过家务事的处理，也可以培养孩子良好的生活习惯以及生活自理能力。”
学习是很多家长重点“画圈”的内容。在作业计划表中明确约定，当天的家庭作业由孩子对照作业登记本，在合适的时间内完成并自我检查；在此基础上，家长还不妨和孩子约定好，每天要把当天所学内容掌握，比如当天所学课文的生字词以及其他学科知识点等；同时阅读时间每天不能低于半个小时，阅读的书目可以请老师推荐，也可以是家长帮助孩子根据孩子的年龄和兴趣来选择。需要提醒的是，在制定计划表时，如果孩子希望可以自己支配一定的时间去做喜欢的事，应该支持孩子，并将时间控制在30分钟左右。
聪明的脑袋固然重要，强健的体魄也不可少，一张一弛，文武之道，必要的体育活动也是需要的，因此，计划制订时也要考虑娱乐、体育锻炼等活动时间，运动锻炼的时间每天可保持在半小时到1小时之间。
学习计划目标少，可执行度高
在制定计划表和执行计划表之间，很有可能会出现“理想很丰满，现实很骨感”的现象。孔秦辉分析，很多家长在和孩子一起制定计划表时，容易把目标定得过大，导致执行起来不太容易落地。“3至10岁的孩子，是学习能力养成的最佳时期，一定要培养孩子自我学习的能力；最好的做法是，让孩子自己制订计划，家长引导时不要显得太主动，以免孩子起逆反心理。计划目标要定得相对较少，这样可执行度才高。”
孔秦辉还提醒家长，孩子是学习计划的执行者，家长则是监督者，定期检查孩子完成情况并根据实际情况帮孩子调整学习计划；一定要在孩子完成一定阶段的学习任务后给一点“甜头”，也就是奖励，“大人都需要绩效考核激励，何况孩子呢。”
此外，若是计划执行不下去，责任也并非全在孩子。没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。学习计划实施过程中出现问题，可以经双方同意应及时修改。
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