年纪轻轻为何“老掉牙”？ 牙周炎是成人牙齿缺失的主要原因
保护好牙齿，拒绝“老掉牙”
制图黄绮文
“医生，我才25岁就已经有两颗大牙烂掉了，怎么办？”“医生，我从30岁就开始掉牙，现在掉了不少了，应该怎样补救？”口腔门诊中，不少年轻人道出了自己的困惑。牙缺失似乎不再是老年人才有的专属疾病。笔者走访东莞市多家口腔医院发现，中青年缺牙在口腔门诊中占据了很大比重。
根据最新一次全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，中国35岁-44岁中青年龋病（龋齿，俗称虫牙、蛀牙）患病率为88.1%，25岁至44岁的中青年人群中，每4人就有1人缺牙。
到底是谁在“谋杀”年轻人的牙齿？日常护齿应该注意哪些方面？笔者就此采访了口腔医生，听听他们怎么说。
牙周炎是“元凶”
今年28岁的王先生最近牙齿频出状况，不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么动不动就牙疼，吃一口苹果，就会留下明显的血印，甚至其中的一颗牙齿在吃坚果时“提前下岗”。为此，他很不解。到医院口腔科经过检查后，医生告诉他，他患有重度的牙周炎。经过询问，原来王先生特别爱吃火锅、烧烤、麻辣烫等路边摊，几乎没两天就要和朋友吃一次，而导致他患牙周炎的元凶正是这样的食物。
据东华医院口腔科主任医师李建云介绍，牙周炎主要是由口腔内菌斑、牙结石在牙齿周围长期累积造成的。主要表现为牙龈出血、红肿、溢脓，牙槽骨吸收，牙龈萎缩等，是我国成人牙齿缺失的主要原因。常吃热烫食物（火锅、麻辣烫、烧烤等），易导致牙齿敏感，牙龈萎缩，口腔黏膜受损。早期牙周炎自觉症状并不明显，所以常不为一般人注意。
“现代人糖分的摄入普遍超标，龋齿就会找上门来。”李建云表示，牙齿龋坏也是造成年轻人牙齿脱落常见的原因之一。
如果孩子吃过多糖，时间长了就会产生龋齿，并可能继发牙髓炎和根尖周炎，引起牙槽骨和颌骨炎症。如果病变继续发展，就会形成龋洞，导致牙冠完全破坏消失。而且即便治疗，有些龋洞也不会愈合，最终结果就是牙齿缺失。
李建云表示，生活中，有一些人还常用牙齿当开瓶器、撕包装，或咀嚼过硬的食物，这些都会导致牙齿移位或断裂，严重者需要拔除。
不及时修复影响健康
很多人认为牙齿不好不是病，因此即便缺牙也不在意。东莞市健力口腔医院种植科医师丁劲提醒，缺牙不光影响美观，还会对身体产生很多危害。
首先，缺牙不补，牙齿会越掉越快。丁劲介绍，牙齿脱落后，会形成一个空缺位置，它两侧的健康牙齿在咀嚼受力时，因为缺牙一侧没有支撑，就会逐渐倾斜，长此以往，牙齿会逐渐松动乃至脱落。与缺牙有咬合关系的对颌牙齿，咀嚼时因为没有牙齿支撑，会越变越长，最终松动、脱落。
其次，缺牙不补，很容易诱发肠胃疾病。
丁劲表示，正常情况下，食物经过牙齿充分咀嚼磨研后才会进入胃里。但是牙齿缺失后，很多人吃饭都变成囫囵吞枣，对于一些粗纤维和嚼劲十足的食物，即便想充分咀嚼也做不到。这也导致大量没有经过充分咀嚼的食物进入肠胃系统，加重了肠胃系统的负担。
“体质强的人可能短时间感受不明显，但对于体质较弱的人来说，长期缺牙非常容易诱发肠胃疾病。”丁劲表示，一些人常年治疗肠胃疾病无效，其根源就在于缺失的牙齿没有修复，治标不治本。
此外，缺牙还会影响发音。当个别牙缺失时，对发音影响不大，但当牙齿缺失较多时，特别是前牙缺失或全部牙齿缺失时，会造成不同程度的发音障碍。
3个月内种牙最佳
牙缺失一定要及早治疗，越早治疗难度越小，治疗效果越好。丁劲说：“无论是年轻人还是老年人，在牙齿缺失后，最好能在3个月之内种牙。因为这个时候，患者的牙槽骨还没有被完全吸收，此时进行种植牙手术的难度小。许多缺牙患者因为没有及时进行牙缺失填补修复，因此失去了修复缺失牙的最佳时机。”
那么，究竟什么情况下适合种植牙呢？丁劲表示，如果患者的牙根已经无法保留，整颗牙齿完全断掉、劈裂，牙齿脱落、全牙缺失，龋齿烂到牙龈下超过4-5毫米等情况，都可选择种植牙进行修复。种得好，种植牙可以享用终身。
保护牙齿应定期洁牙
日常生活中，该如何保护好牙齿？首先注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的竖刷牙方法。有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
其次密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙龈有炎症的表现，应尽早到医院检查诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。定期进行口腔保健检查。有条件的话，每半年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉牙结石。坚持做口腔保健操，进行牙龈按摩和叩齿。（文/图 姚梓婷）
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