踏青赏花正当时 过敏人群需警惕

文/图 姚梓婷

正是春花烂漫时，趁着大好春光，大多数东莞市民选择周末呼朋唤友到郊外踏青赏花。近日，笔者从东莞市内医院了解到，最近因花粉过敏入院的患者明显增多，还有不少因为赏花引发哮喘、急性结膜炎等。专家提醒：春季是过敏性疾病高发季节，外出游玩需小心谨慎，尤其是易过敏人群更要做好防护工作。

春季易发生过敏性疾病

4月第一个周末，市民王女士和好友去松山湖公园赏花，走在花丛中，心情是美好的，然而不一会儿，王女士就觉得脸有点痒，回家后更是灼热，用各种护肤品都不管用。第二天，她顶着一张红肿的脸去了医院，“我感觉自己的脸都胖了两圈，皮肤上还有红色的疹粒”。东莞市人民医院皮肤科主任医生李俊杰见状表示，其面部红肿瘙痒正是因皮肤过敏引发的，“很可能是花粉过敏，胡乱使用护肤品又把症状加重了”。

没去赏花，怎么也过敏了呢？最近，家住万江的陈女士因过敏烦躁不安，“我最近的脸又红又痒，有时候感觉发烫，必须拿冷水瓶冷敷才舒服”。每年初春，气候的交替变换让陈女士焦虑，“不仅脸痒，手、腿也奇痒无比，吃了抗过敏的药，白天又晕乎乎的”。医生解释，随着天气逐渐回暖，花儿次第开放，但花粉、尘螨、霉菌也开始增多，过敏症也随之进入了高发期。

什么是过敏体质？

“过敏性疾病不仅是我们通常说的过敏性鼻炎、湿疹，还是一种全身性疾病，表现在身体不同的器官，临床会出现相应的症状。”李俊杰说，过敏性疾病又叫变态反应性疾病，是指当人遇到抗原物质或者半抗原物质后，引起的异常强烈反应。

以花粉过敏为例。同样是对花粉过敏，不同的人会有不同的反应，包括鼻子、眼睛、下呼吸道等器官的种种症状，如鼻塞、鼻痒、流鼻涕等。

那怎样判断自己是过敏还是其他疾病呢？李俊杰表示，相较于一般疾病，过敏性疾病的特征之一表现为慢性的、反复的疾病过程。例如打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞既有可能是过敏性鼻炎，也有可能是普通感冒。如何区分呢？李俊杰指出，普通感冒一般7天之后基本就能自愈。因此，如果7天后这些症状没有改善，就要考虑可能是过敏性鼻炎了。

李俊杰说，对于过敏性疾病患者来说，每个人都有一种或者一种以上的过敏原，有些人对花粉过敏，有些人对动物毛过敏，还有些人对螨虫过敏。

尘螨过敏性疾病比例大

据了解，过敏性疾病作为常见疾病，最主要是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘以及荨麻疹。根据近年来过敏性疾病的发展趋势，目前国内过敏性疾病患病率呈明显上升趋势，当中以过敏性鼻炎与哮喘最为普遍。而在东莞，尘螨为主的过敏性疾病占据很大比例。

李俊杰建议，市民平时要注意个人卫生习惯，家中尽量少用地毯。对于儿童等未成年人，则建议尽量不要玩易藏螨虫的毛质玩物，例如布娃娃、毛绒公仔等。值得注意的是，蟑螂、猫狗宠物的毛，也在儿童过敏性疾病发病率中占了相当大的比例。

李俊杰表示，有的家长误以为腿部皮疹是皮炎，只是涂点药膏了事，有的科室医生甚至也会误诊过敏性紫癜，建议患者家属最好到专业科室接受治疗，严格遵照医嘱服药，直到病情好转。

避免接触过敏原

据了解，花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其他器官的病变，花粉过敏已成为名副其实的流行病。

李俊杰介绍说，容易引起人体过敏的树木花粉花絮有柳树、桑树、榆树、杨树、柏树等，有过敏体质的市民，在春末夏初植物扬粉吐花时节，应少去园林、郊外游玩，即便郊游应当遵医嘱口服一些抗过敏药以达到预防作用。

“易敏体质或是曾有过敏史的人要尽量远离花花草草，少去风大处或是有花草的公园，关好家中门窗，勤打扫，防止室内致敏原过多，外出时要做好皮肤防护工作，例如出门可以戴上口罩，尽量减少皮肤与外界的接触面。”李俊杰建议，应对春季过敏，提高自身抵抗力和做好防护工作尤为重要。

春天乍暖还寒的气候，很容易让人受到风寒而生病，抵抗力也会有所下降，一旦身体素质变差，身体则会变得更加敏感，平时顿顿鱼虾蟹的人在这时候也可能会因为吃了海鲜而产生过敏症状。所以，进入春季后一定要注意提高自身免疫力。平日在家要多开窗，多晒被子，这样可以杀死虫螨等过敏原。在食物选择上，要尽量避开易致敏的高蛋白食物，多吃蔬菜，食物一定要煮熟，忌吃生食。另外，春季是人体升发的阶段，是由静到动的过渡期，不要一下子就做让人大汗淋漓的剧烈运动，可选择散步、打太极等节奏较慢的运动方式。当然，最主要的还是要保持良好、平和的心态。

李俊杰表示，要预防花粉过敏首先要脱敏，避免接触一切可疑或已知的过敏原，一旦发现有过敏症状不要私自随便用药，应在医生指导下进行治疗。心脑血管患者，更要防止因严重过敏引起的喉头水肿，导致窒息或过敏性休克等意外险情的发生。

医生小贴士

春季要外出踏青，对于有花粉过敏史或过敏性体质的人，医生建议要注意从3方面加强防护：

1.尽量减少外出，少到花草树木茂盛的地方，不要随便闻花草，出门可戴口罩。必须外出时需准备抗过敏药物，若过敏症状较重或出现哮喘，应及时到正规医院就诊。

2.尽量少吃高蛋白、高热量的食品，如鱼、虾、蟹等海鲜类和鸡蛋。

3.尽量少开门，晚上关上卧室窗户睡觉。

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