生活稳定而规律
中间是黄世珍老人
□月同
百岁老人小资料：
姓名：黄世珍
性别：男
出生年月：1920年5月（100周岁）
民族：汉族
户口登记地：中山市三乡镇
受教育程度：小学
是否识字：是
探访时间：2020年12月15日
行车约20分钟，我们来到中山市三乡镇大步村的平湖东街，拜访居住在这里的黄世珍老人。
老人比较精瘦，但精神不错，盖着一条毛毯坐在沙发上。看到我们进来，很高兴，只是耳朵有些背（听力退化似乎是老年人的通病）。
同行的村干部向我们介绍说：“老人是中山三乡本地人，有四个子女，现与儿子、媳妇、孙媳妇和曾孙子同住，四代同堂。儿媳妇负责照顾老人。”
老人的儿媳妇也70多岁了，她说：“别看我公公100岁了，但身体不错。80岁的时候还可以踩单车，90岁的时候还可以自己出去买菜。”
我说：“老人家的身体顶呱呱呀。”
老人的儿媳妇接着说：“我婆婆3年前去世时，也是90多岁。婆婆去世后，公公身体变差了一些。不过，除了前两年因为泌尿系统有点问题，到医院动过一次手术外，没有其他大毛病，一生很少吃药。”
我问：“家里收入情况怎么样？”
老人的儿媳回答：“今年村里每人分红15000多元，村里给公公购买了医保和社保，他每月领养老金和高龄补贴合计2000多元，家庭收入稳定。”
我问：“老人家长寿，老伴也活到了90多岁，你觉得主要是什么原因。”
老人的儿媳妇回答：“我公公一直以务农为生，很本分，一生很少出远门，生活稳定有规律。他平时不抽烟，不喝酒，早睡早起。我婆婆也差不多，这可能就是他们能够长寿的原因吧。”
我说：“有规律地生活，长寿的秘诀有时候就这么简单，对吧？”
老人的儿媳说：“对，对，就是这个理。”
新闻推荐
荣获第13届FIRST青年电影展评委会大奖的广东本土全粤语电影《小伟》今日全国公映 导演黄梓到中山和影迷交流
本报讯（记者王伟）1月20日下午，在第13届FIRST青年电影展上一鸣惊人，荣获评委会大奖的广东本地电影《小伟》在中影国际影城...