筑起防线 抵御流感 市疾控中心专家提醒市民正确应对流感
尽量少去人流密集场所
记者走访市内一些社区、医院看到，不少医疗机构的呼吸内科门诊一直排着长龙，小朋友、老年人中招的较多。市疾控专家表示，这波流感中成年人报告病例相对少一些，报告病例以学校的学生居多。
市人民医院急诊科副主任麦惠强表示，流感病毒是呼吸道的病毒，主要通过呼吸道近距离的飞沫传播的，所以它的传染性相对来说是比较强的。流感传播较快。患了流感如果没有采取措施，可能会引起肺炎、心肌炎，严重时可致命，比普通感冒要严重得多。
“人多的场所容易爆发流感，尤其是学校等地方，因此在流感流行季节，尽量不要去商场、游乐场等人员密集场所，非去不可时，最好佩戴一次性医用口罩，回家后要洗手。”麦惠强提醒，在流感流行季，要讲卫生，勤开门窗通风，避免接触流感患者，家里如有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少其与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴一次性医用口罩，以降低感染风险。加强锻炼，均衡饮食，注意休息、避免劳累。
建议高危人群接种疫苗
广东省疾控中心近期发布健康提示，去年12月以来，全省流感病毒活跃，广东省已进入冬春季流感高发期。根据近期中山市流感监测数据综合研判认为，全市已进入流感流行季，流行强度属中风险水平，主要流行毒株为A(H3N2)亚型流感病毒。预计近期中山市流感活跃程度将继续维持，各类学校等集体单位是流感暴发疫情的高风险场所。
市疾控中心卫生防疫科专家陈雪琴表示，有了流感症状应及时到就近的社区医疗卫生机构就诊，流感作为一种常见病，一般社区都能处理。目前中山市没有报告流感重症病例。
陈雪琴表示，孩童、孕妇等自身免疫系统较差的高危人群，一旦发现有流感症状，需要及时就医，高危人群需要接种流感疫苗。疫苗接种以后通常需要2到4周才能产生抗体，起到保护性作用。疫苗抗体可维持一年左右，因此建议每年接种。特别是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员也应考虑接种流感疫苗。
有家长问，班里已有其他小孩得流感，现在带孩子打疫苗还来得及吗？陈雪琴表示，班里有小孩得流感时，应告诉孩子避免和有发烧、咳嗽、咽痛的同学接触。如确实需要接触，应戴上口罩。广东省流感在冬春季和夏季两个高峰。整个流行季节都可以接种，但最好在11月前完成接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。
预防感冒、流感中药方
广东省名中医、市中医院急诊科主任医师缪英年表示，在流感流行季，要在生活方式上有所改变，多喝水、不熬夜、注意休息、增加开窗通风时间、勤晒被褥、少去人群密集区域活动、出门戴好医用口罩，都是预防感冒和流感的有效方法。
◆最近的感冒有一种发热兼呕吐症状的，用下方：藿香10克，川朴15克，法夏10克，白芷10克，云苓15克，陈皮10克，苏叶10克，白术10克，防风10克，生姜20克，大枣10克，甘草10克，水四碗煮一碗，预防性每次1碗，每天1剂。如果已有发热，每日2剂，连吃四剂。
◆有一种发热咽痛流涕症状的，用下方：荆芥10克，防风10克，贯众10克，银花10克，连翘10克，倒扣草20克，细丝柳20克，百日红20克，苍耳子10克，白芷10克，水四碗中火煮一碗。预防，发病用法同上。
文/本报记者 周映夏图/新华社
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