年轻人突发心梗，比老年人更危重
信息时报讯 （记者 张秀丽 通讯员 简文扬） 近日，一名38岁男子胸痛胸闷四天，到当地医院就医，医生发现其心电图十分异常，遂向中山六院急诊室发起会诊。患者的病情发展得很快，经紧急救治才转危为安。医生提醒，一旦青壮年突发心梗，病情往往比老年人更严重，发生猝死的几率可能更高。
年轻人心梗后起病急症状险
中山六院心血管内科主任医师程康林指出，心肌梗死不再是老年人的专属病。如今，随着生活节奏变快，生活压力也加大，心肌梗死患者群体有越发年轻的趋势。程康林指出，主要原因有压力增大、体力劳动减少、饮食及环境污染等因素长期叠加，极易导致心脏的血管壁内皮损伤、血管内膜逐渐增厚、动脉粥样硬化斑块形成明显加快。
此外，许多年轻人有经常熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒、不规律饮食等不良习惯，容易引发血管持续痉挛收缩、血液黏度增加、局部血栓形成，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。
很多人都会有一个认知误区：年轻人恢复力强，更能抵御病魔侵袭，但实际上，年轻人一旦突发心梗，往往比老年人更危重。这是因为，年轻人通常无心绞痛等心肌缺血预适应，而且相比老年人，年轻人心肌需氧量较大，发生心梗后起病急、症状险，且多无先兆不适，早期猝死率较高。因此，一定要及时求诊就医，莫要掉以轻心。
如何防范心肌梗死？
程康林建议，防范突发心肌梗死，日常生活中可多注重以下几点：
1.戒烟限酒。吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分易引发血管痉挛，一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；另一方面，大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
2.提倡健康饮食。遵循“四少三多”原则，少糖、少盐、少脂肪、少淀粉；多蔬菜、多水果、多蛋白质。避免暴饮暴食。
3.积极运动锻炼。避免久坐，可考虑散步、游泳、快走、打太极拳。比如游泳、快走等，都是能锻炼心血管的方式。
4.定期体检。尤其是都市白领群体，要注意定期检测血压、血脂、血糖、尿酸，控制体重，发现问题及时就医。
5.自我减压。虽然从健康角度出发，适当的压力能调动人体的机能和神经系统积极运转，但是压力不能太大，不能持续时间过长。张弛有度的生活节奏，规律的生活作息，对缓解压力都有帮助。
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