端州区人民医院康复理疗科低头族：脖子疼痛要小心
端州区人民医院医生在对颈椎病患者进行治疗。 西江日报记者 高静 摄
近年来，颈椎病发病率呈明显上升趋势，且有低龄化特点，越来越多的白领、“低头族”出现颈椎病症状。
颈椎病爱找“低头族”
上班坐着电脑办公一整天，下班后又手机不离手，因此颈椎病人中，上班族占了大多数。同时，初高中学生课业负担大，学习间隙不懂科学休息，长时间伏案看书、做作业对颈椎不好。大学生又爱玩手机、打游戏是名副其实的“低头族”，时间久了也就伤颈椎。
近年来到端州区人民医院康复理疗科接受治疗的颈椎病和腰腿痛患者越来越多。“颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的临床综合征。”端州区人民医院康复理疗科宋利斌副主任说。
头前倾1度，颈椎压力大一分
宋利斌说：“经常颈椎疼的人，绝大部分是喜欢低头伸脖子的人。”因为不管是低头看书还是玩手机，头都要向前倾，每前倾1度，颈椎都要多承受一份压力。如何判断自己是否有颈椎病呢？端州区人民医院康复理疗科副主任宋利斌表示，颈椎病的临床表现以颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、呕吐等为主，多因颈部经脉闭阻、气血不畅所致，应该尽早就医。
中医经络+中药敷贴 缓解颈椎之痛
骆女士反复肩颈部疼痛3个月，时常头晕恶心，用她的话说：“别说上班了，躺着都难受。”近日到端州区人民医院就诊被诊断为“颈椎病”。
“骆女士平时工作压力较大，用电脑、看手机时间过长，不良的体位，不当的工作、生活姿势会加重颈椎的负担，增加颈椎病发病的频率。”他说。最后，陈湘平医生对骆女士进行针灸肩颈部腧穴舒筋活血、理气止痛，配合中医定向透药治疗。
目前端州区人民医院康复理疗科以中医经络理论结合现代先进物理仪器为特点，运用针刺、艾灸、中药、推拿、火罐、理疗等综合方法，治疗各种颈肩腰腿疼痛及麻木等症状。同时，医生建议广大市民，适当进行蛙泳及米字操等颈部锻炼，以起到保健的作用。
西江日报记者 高静
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