烈日下如何保养好自己的皮肤肇庆市皮肤病医院支招
明天就是端午节假期，夏季出游和运动，爱美的女士最怕就是晒红、晒黑、晒出斑。那么，如何有效防晒？万一晒伤如何修复呢？听肇庆市皮肤病医院副主任医师丘新凤教你防晒“美丽秘籍”。
由于人的皮肤吸收紫外线后，黑色素细胞产生色素，因此皮肤变黑。那么，让皮肤少点暴露在紫外线下，可以很大程度减轻皮肤晒黑、晒红、晒出斑。丘新凤主任建议，假期出门一定要做防晒。首先是涂防晒霜，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果，当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹；同时，建议选择一些比较好的物理防晒的方法，比如打伞或者是用防晒衣等。
但是，紫外线无孔不入，一不小心就晒黑了。入夏后，不少市民来到肇庆市皮肤病医院咨询晒伤修复和美白皮肤。有市民发现，皮肤在暴晒后变黑的同时，还粗糙干燥，同时斑斑点点也冒了出来。丘新凤说：“晒黑只是表象，更重要是导致皮肤加速衰老，晒黑、晒红、晒出斑都需要及时修复。”她举例，目前市皮肤病医院最受欢迎的光子嫩肤、果酸焕肤项目。光子嫩肤可以刺激皮下胶原纤维和弹力纤维再生并重新排列，从而修复皮肤屏障，从而祛斑祛红。果酸换肤更加受年轻女性的喜爱，它利用一定浓度的果酸或者结合水杨酸来剥脱皮肤表面堆积的老化角质，使皮肤白皙嫩滑。
西江日报记者 高静
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