针对性训练是成功关键 肇庆拳击队分享夺冠经历

西江日报记者 刘亮 实习生 罗一汉

8月18至19日，省运会拳击比赛进入金牌争夺阶段，共产生19枚金牌，肇庆队夺得其中9枚。赛后，记者采访获得金牌的肇庆队教练员和运动员，倾听他们讲述备战和夺冠经历。

童钢是男甲69-75公斤级的金牌获得者。他鼻梁上方明显的伤疤首先引起了记者的注意。“这是省运会比赛前2周训练时候受的伤，缝了4针；直到比赛前一周才拆线。”童钢表示，这次伤口刚愈合不久就来到省运会赛场，他在比赛时候尤其注意保护自己。而这，已经不是他第一次受伤。去年，左眼下方就曾因训练负伤出血缝了3针；而没有保护的脸部在训练时被击中也是家常便饭。“拳击是项激烈对抗的运动项目，受伤是在所难免的。”童钢说：“这次拿得冠军，受的伤也算值得了。”

刘梅梅是女甲51-54公斤级的金牌得主。她表示，赛前她的体重达不到51公斤级，为了增重，她在1个月内吃夜宵、补充蛋白质，最终让体重上去。在备战过程中，她还和教练专门观看对手的比赛录像，分析对手特点，研究制定对策。“每周还会有3到4次实战，这让我在赛场能迅速适应比赛节奏。”

“我比赛前会调整睡眠，放松心态、肌肉，同时也会保持训练强度，以最佳状态应赛。”男乙60公斤级金牌得主骆桂恒对自己这次在省运会上表现很满意。在他看来，半决赛碰到的对手更加让他“头疼”。“东莞队的选手移动速度比我快，总能避开我的出拳。”骆桂恒表示，他通过加快脚步，最终战胜对手。

“决赛对手比我高一个头，也曾在去年的比赛中2次击败我。”来自怀集县永固镇的肇庆选手植丽倩说：“这次爷爷也来看我的比赛了，我不能在家乡丢脸。”按照教练的方法，她 “抱头向前，不断进攻”，始终避开对手的出拳，以攻代守，矮个子最终实现逆袭，夺得女乙42-45公斤级金牌。她表示，训练拳击后，身体素质有了质的飞跃；下一个目标是夺取全国奖牌。

在拳击赛场上，仅仅“入行”2年的冯文静进步迅速，在本届省运会上夺得女乙54-58公斤级金牌。“2年前，我都不知道拳击是什么。”冯文静坦承，和同龄选手相比，她在防守、步伐、进攻上都不是很好，只能通过不断的训练加以克服；遇到困难时，她的家人都不断鼓励她继续坚持和前行。

市拳击队教练孔德艺表示，3年前，肇庆就开始对省运会拳击项目进行排兵布阵，按照“走出去，请进来”的训练理念，去各个地方打交流赛，请各强队来肇庆组织对抗训练，锻炼队员们的实战能力、心理素质。“在训练中，我们强调细节、针对性，会研究比赛对手的打法、状态，有针对性训练。”孔德艺表示，这次市拳击队定下的目标是夺取8枚金牌。“我们顺利完成了任务。”

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