肇庆市赛艇队汤可欣全力以赴备战省运会怀揣梦想 激扬青春 向金牌冲击
汤可欣在进行测功仪训练。 西江日报记者 刘浩辉 摄
西江日报记者 刘浩辉
每天清晨五点，许多人还在床上睡觉的时候，市赛艇队的青少年运动员们已走进了训练场，开始了新一天的训练。作为肇庆竞技体育的传统优势项目，肇庆赛艇队在以往的大赛上取得了辉煌的成绩，连续多年成绩一直处于全省甚至全国的领先水平。面对即将开赛的第十五届省运会，市赛艇队的运动员厉兵秣马、摩拳擦掌，期望再创新辉煌。
其中，年仅17岁的端州女孩汤可欣就是其中一位。初见汤可欣，除了黝黑的皮肤，你很难想到这位瘦削、文静的女孩是名赛艇运动员。众所周知，赛艇、自行车等比赛是体育竞技的艰苦项目，冬天寒风刺骨，夏天又酷暑难耐，而汤可欣不仅出色的完成了教练部署的备战任务，还在比赛中屡获佳绩，成为市赛艇队里的佼佼者。
机缘巧合加入赛艇队
将时间拨回到2014年12月，年仅14岁的汤可欣陪同母亲逛街，出众的身高引起了市赛艇队教练吕长松的注意。“你好，你多大了，是哪里人？”吕长松一句突兀的搭讪令还是少女的汤可欣产生了警惕，没怎样搭理就拉着母亲走开了。“可能真是缘分，转了一圈居然和吕教练再次碰面。”汤可欣笑着说道，第一次看见2米高的大汉出现在面前确实有点害怕，第二次见面就好很多了，吕教练告诉她，认为她是赛艇的料，想招她进市赛艇队进行集训。
“这可能就是所谓的命中注定。”汤可欣每每回忆这段经历都觉得比较神奇，而这种直接招人进市队也是市赛艇的首例。在征得家人的同意后，汤可欣抱着强身健体的目的，来到肇庆市国家水上运动训练基地。当目睹了师姐师哥们为备战在湛江举办的第十四届省运会后，汤可欣心理也发生了很大变化，他们拼搏进取的备战态度对她冲击很大。“他们训练都是很拼的，这为我提供了榜样的作用。”此时，为家乡夺金，为肇庆添彩的愿望在其心里萌芽，汤可欣回忆起初到基地的场景仍历历在目。
苦与乐共存的备战训练
万事起头难。汤可欣在成为赛艇队一员之前，她的爱好仅限于书法与舞蹈，从未接触过体育运动。而耐力作为赛艇的基础，队友们每天都要进行环湖耐力跑。刚来的时候，汤可欣纵然有充分的心里准备，但第一次跑还是累哭，而这仅仅是围绕波海湖的4.5公里。“第一次跑我就哭了，太累了，跑完两脚发软。”汤可欣回忆，从没想到跑步是这么折磨人的，幸好当时候有教练全程陪同我跑，一边跑还一边鼓励我，这才让我完成首跑的训练，之后就加大强度，跑绿道6公里。
除了陆上的体能训练，还要进行水面的技术训练。而初期的训练也让她感受到赛艇的艰辛。“两只手心都起了水泡，洗衣服都疼，连睡觉翻身都觉得疼。”汤可欣表示，初期先是下水学动作要领，之后就进航道每天划12公里，每天都是咬着牙才能完成训练，晚上她都要用针刺穿水泡才能缓解疼痛，第二天又要投入新的训练，逐渐两只手心起茧了，才适应赛艇高强度的训练。在经过两个月的集训后，汤可欣顺利成为市赛艇队的一员。
艰苦的训练不仅快速提升了汤可欣赛艇竞技水平，更重要的是磨炼了她的意志力。“可以说苦与乐并存。”汤可欣表示，加入赛艇队之前，她就像是父母手心里的宝，含在口里怕化了，捧在手里怕冻了，经过训练后，自己一方面学会了独立自强，另一方面也锻炼了身体，提高了胆识，也结识了很多新朋友，自己在拼搏进取的氛围快速成长。
努力拼搏收获一路芬芳
一分耕耘一分收获，汤可欣在随后比赛中展现的潜力也印证了吕长松的眼光。仅训练半年时间的汤可欣逐渐掌握了赛艇的技巧，并得到教练的肯定。2015年7月，全国U16赛艇锦标赛如期举行。吕长松让她早点感受大赛的氛围，带上她前往浙江千岛湖参赛。汤可欣首次参加比赛，就一鸣惊人拿下了1000米的第七名。随后在8月份，她还参加了千岛湖为期20天的培训，进一步加深对赛艇的了解，并提升了自身的体能与综合能力。
2016年，汤可欣迎来大放异彩的一年。在当年的省青少年赛艇锦标赛中，汤可欣收获了女子甲组轻量级2公里单人双桨、2公里双人双桨以及4公里的单人双桨团体冠军；在冠军赛中，她同样夺得2公里双人双桨、2公里单人双桨的冠军；并在测功仪比赛中，与队友一起荣获团体第一名。
2018年第十五届省运会赛艇比赛将于8月中旬举行，汤可欣也将迎来自己三年半备战训练的大考。“用一枚金牌来证明自己三年来的汗水没有白费。”汤可欣对比赛充满了信心，目标直指夺冠，表示定将全力以赴，不辜负教练的培养以及父母的关心。
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