九江女子龙舟队紧锣密鼓开展集训 她们的龙舟情

随着教练区俭安一声令下，18名运动员整齐划一地挥桨击水，喊着口号全力奋进。队员们相互加油打气。教练在指导运动员进行身体拉伸，现场气氛欢快。年轻队员正在做引体向上体能训练。除此之外，还需要完成卧拉练习100次、俯卧撑100次、背肌锻炼100次、推拉练习300次、手部拉力200次，全部完成需要半天时间。500米训练单程划完，上岸稍作休息的队员们仍不忘及时总结，互相提醒队友技术上的不足之处。随着教练区俭安一声令下，整齐而有节奏的呐喊声从江面传来，九江女子龙舟队18名着装统一的女队员，起桨、运力、加速前进，龙舟灵活地向前滑行，桨起桨落，平静的水面一下子水花飞溅。

这是九江女子龙舟队在6月12日集训的一幕。

九江女子龙舟队成立于2008年。组队10年来，这支由60后、70后大妈加上2010年广州亚运会后从皮划艇专业队吸纳过来的90后运动员组成的技术型队伍，连续多年摘下国内外赛事的桂冠，有“冠军收割机”的美称。

但在2010年广州亚运会选拔赛上，因不敌肇庆队，九江女子龙舟队无缘代表国家比赛。而2014年仁川亚运会龙舟未被选入比赛项目，直到今年的印尼雅加达亚运会，机会才终于来到她们面前。

为了备战亚运会，队员们在今年4月20日就进驻广东国际龙舟划船中心训练基地。教练组对队员加大了训练的强度。从早上8时到11时、下午3时到6时，除了水上10公里有氧训练、负重划、合船划等专项训练，每位队员还要完成3公里跑步任务，并接受专门的体能训练。

目前参加集训的仍旧有3名“大妈”级老牌选手，除了董爱丽外，还有鼓手李莲英、舵手潘惠珠。她们3位克服困难，吃苦耐劳。凭着对龙舟的热爱，成为了队伍中的灵魂人物。

今年8月，九江女子龙舟队将代表国家参加第十八届亚洲运动会，征战200米、500米的标准龙赛事，期待她们取得好成绩。

文/图佛山日报记者王伟楠

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