遇到家庭冷暴力该怎么办？
□阿尤（赤坎）
家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将所有交流降到最低限度，通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使对方精神上和心理上受到侵犯和伤害。
遇到家庭冷暴力时，你会怎么办？有人认为，夫妻间吵架、冷战在所难免，不要上纲上线，过段时间自然就好了。也有人认为，家庭冷暴力是一种精神暴力，比身体暴力对人的残害更为深远，也因为它更隐匿而令当事人有苦不能言，是家庭的定时炸弹，绝对不能忽视。
对此，你怎么看？
没有人知道我有多苦
结婚三年，我输掉了所有，工作、青春，还有自尊。
认识苏贵（化名）时，我刚从学校毕业才一年，刚满24岁，他比我小一岁。因为家教甚严，我从来没谈过恋爱。他狂热地追求我，甚至到我公司楼下用玫瑰花拼出求婚宣言——“晶晶，嫁给我吧”……我被他的热情融化了，糊里糊涂地就答应了他的求婚，心里想：“也许，这就是童话里爱情的模样吧。”
结婚后，苏贵每天都到我办公的地方等我下班。有一次，我和一个男同事搭电梯下楼，在楼下谈点工作的事。苏贵见了立马冷着一张脸，我见状只好匆匆与同事告辞。苏贵却扭头快步离开了，我在后面追着。到了停车场，他上了车，我刚想打开车门，他摇下车窗，冷声说：“你去找你的情人去吧，不要脸的东西，滚开！”说完，车一下子就开走了，炙热的阳光照在我身上，我却感觉浑身发冷。
那天，我沿着空旷的街头，慢慢走回家。从小到大，我还没有被人这样辱骂过，我到底做错了什么？
当我推开家门，苏贵做好了一桌饭菜，没事人一样笑着叫我过去吃饭，就像什么事也没发生一样。我鼓起勇气质问他：“你先前为什么那样骂我？”苏贵立即变脸，用极轻又极快的速度，将桌上所有的菜悉数倒进垃圾桶，然后回头对我冷笑道：“我对你这么好，你却跟其他男人那样亲热，你就是贱！你还好意思问我？”
我气得咬紧牙关：“他就我的一个普通同事，我到底做了什么，你要这样侮辱我？”
苏贵把房门关上，从那天起，他睡书房，我睡卧室。每天，他将我视作透明。无论我怎么哭闹，求一个说法，他都无动于衷。过年时，也不肯跟我回去拜年，我问他，他只回我一句：“你还不知道自己做错了什么吗？信不信我找你爸妈讨说法去？”就这样，三个多月过去，万般无奈之下，我只好对他妥协，说：“老公，我错了，我以后不会了。”他才笑了：“你把工作辞了吧！”我含着眼泪答应了。
可是接下来的日子，并没有恢复到以前。他对我，不是各种漫骂，就是冷眼旁观。偶尔恢复一下“热情”，又像玩弄玩偶，随手就丢在一边。而我，渐渐地迷失在这种恶言恶语里，常常想：“我就是那种很差劲的人吧，不然他原来这么爱我，怎么会忽然这样对我呢？”
我把菜做得咸了，他会说：“你是猪啊，吃这么咸会伤肾的，你没常识吗？”衣服洗完晾好，他又骂：“连个衣服都晾不整齐，你还有什么用？”而且他特别情绪化，心情不好时，可以十天半月不跟我说一个字。
我跟朋友诉说我的痛苦，他们都不理解我反而劝我：“他又没打过你，只是说话不好听，你们还年轻，给点时间让他改改脾气就好。”
可是，我不明白，我又没做错什么，为什么要接受这样的惩罚？这样的婚姻，继续忍受下去还有意义吗？
我要让你暖起来
下班回到家，见我妈站在客厅垂头叹气。“妈，怎么啦？”妈妈红着眼眶：“你老婆又闷声不响回房间了，真是怪脾气。儿子啊，你太受气了，我是看不下去了。我和你爸过几天就回老家了，你自己好自为之吧。”
过年期间，我接父母过来住几天，没想到会是这样收场。我回到房间，李娟（化名）正背对着门躺在床上。我挨着床沿坐下，想要问她，却不知能说什么。正叹着气，她坐起身来，大声骂道：“你妈又说我什么了？就住这几天，就天天挤兑我。什么意思啊！一家穷货！快滚！”李娟的谩骂深深刺伤了我。我在乡下长大，到省城读书，李娟和我是大学同学，她是本地人。
大学时，我追求她，她当着同学的面取笑我：“等你把腿上的泥巴洗干净再说吧！”我却痴心不改，一心想要和她在一起。她聪明、漂亮、能干，是我的女神。大学毕业时，她的前男友离开了她，她喝得烂醉。我去酒馆把她扶回宿舍，守了她一夜。她第二天醒来，愣愣地看着我：“你一晚都没睡？”我点点头，她走过来拉起我的手。
一年后，我们结婚了。她依然像婚前那样是个“冷美人”。每次我们之间有不同的意见，她都拒绝沟通，不和我说话，如果我逼问得紧，她只会冷冷一笑：“没什么可说的。”然后就走进书房锁上门。我就像对着一堵墙说话，每每碰壁，这让我痛苦不堪。哪怕是吵一架，都比这个强。她越这样，我越抓狂，然而，我越是追问，她越是沉默。
直到我暴躁无比，将家里的东西砸个稀烂，她也无动于衷地冷淡回应：“我只是不想和你吵架，你反应过激了。”
我开始迷惑，我真的了解她吗？她为什么会这样？直到后来的一天，她奶奶去世，我心中的这些疑惑才得以解开。那天，得知消息的她坐在书房里痛哭。我走近，听见她在喃喃低语：“奶奶，你走了，这世上不会再有人像你一样爱我了……”那晚，她对我说了她的童年。她是个弃婴，从小被一位奶奶领养，家里很穷，住在城郊。“我读小学时，同学都骂我是乡下妹。那时我就曾发誓，不要再让任何人看不起我。”——我这才恍然大悟，她这样辱骂我是因为曾经的伤令她无法面对。
“我知道自己脾气古怪，我不想表达，说出来又有什么用呢？反正没有人会懂的！连我父母都嫌弃我，抛弃我！”李娟哭喊着撕扯自己的头发：“你离开我吧，我不值得被爱。”
那一刻，我懂得了她的伤痛，也看清了她用冷漠伪装的坚强。我将她紧紧地拥在怀里，并暗暗下定决心，要用我的真情，去融化包裹着她的那层坚冰。
点评
长期地遭受谩骂、恐吓和冷漠对待，会让人对自己的自我价值产生严重怀疑。在婚姻中，遇到这种情况，要寻求帮助，必要时及时止损。
点评
每个人受原生家庭和成长环境的影响，在亲密关系中都会形成自己的一套防御机制，当遇到某些特定状况时就会下意识开启心理防御。理解这一点，尝试重新建立一个全新的沟通模式，是解开冷暴力的关键点。
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