湛江市6名高考高分学生 畅谈学习方法和经验 为师弟师妹加油鼓劲
图/本报记者郎树臣见习记者陈荔雅
7月23日起，广东高考考生们陆续收到发自省教育考试院的成绩短信。今年，广东高考文科前20名、理科前50名的高分考生的成绩被屏蔽。这70名高分考生，分别来自广东11个地市。其中，广州15人、深圳11人、东莞9人、佛山9人、汕头7人、湛江6人、惠州4人、中山3人、阳江3人、珠海2人、河源1人。从高分考生的分布来看，珠三角地区仍保持强势；可喜的是，非珠三角地区也有17人进入名单，其中汕头和湛江表现亮眼，显示出优质的教育资源在全省层面正向更优质均衡的方向分布。
7月24日，本报记者分别采访了这6名湛江高分考生，请他们介绍各自的学习方法和经验，为师弟、师妹们加油鼓劲。
庄原（湛江第一中学）
“我对自己的高考成绩很满意，想要报考清华大学。”来自湛江第一中学的理科考生庄原表示，他倾向于报考数学或工科类专业，“因为工科类的专业，比较容易和现实生活挂钩。”
在庄原看来，适合自己的才是最好的，学弟、学妹们要根据各自的实际情况来选取合适的学习方法。首先，老师布置的内容必须保质保量按时完成，在此基础上再去学习额外的东西；其次，学习要有条理性，不同科目应采取不同的学习方法，比如学习数学，要进行大量积累，善于举一反三，不断提高做题速度和正确率；英语学习则要多背诵多做题；语文则需分版块，逐步攻克薄弱的地方。
高三备考压力大，特别是受今年疫情影响，庄原的学习计划被打乱了，着急的他一度十分焦虑和沮丧。但在老师的心理辅导下，加上庄原自己通过跑步、听音乐、和同学聊天等多种方式，舒缓了心情，并重新编排学习计划，灵活应变，采取“抓重点”的形式进行复习备考，迅速调整好了状态。
“庄原各科成绩很稳定，心理素质也不错。”庄原的班主任孔祥敏老师表示，她一直记得第一次见庄原的场景：晚自修时间已过，课室熄灯了。这时，庄原默默地打开自己的小电筒，高高举起照亮课室，以方便同学们收拾课桌安全离开课室，全程没有任何的不耐烦。这个善良的男孩，在接下来的学习中给了孔老师更多惊喜，他自律专注严谨谦逊，具有很强的自学能力，善于梳理各个学科的脉络，肯下功夫琢磨难题，对错题会及时复盘，学习成绩一直名列前茅。
“他是位有天分又肯付出的学生，但毕竟还是个孩子，压力大时也会有心理波动，这就需要及时引导。孩子取得好成绩，离不开好的家庭教育、好的班级氛围、好的校园环境，以及好的社会导向。”孔祥敏老师呼吁，希望父母多一点时间陪伴孩子，能够与孩子共同进步，学校和社会也要积极营造一种好的氛围，摒弃“一考定终身”的观念，让孩子在学习中快乐成长、全面发展。
朱思齐（廉江市实验学校）
今年19岁的朱思齐，出身于一个知识分子家庭，爸爸是一位工程师，妈妈是一名大学教师。
他说，作为一名理科生，平时除了熟悉和掌握知识点，也要注意多做习题，以提高运算准确度和速度。比如平时的数学卷子，朱思齐一般用1小时20分左右便可以做完，而到了高考的时候，做卷子不能求快，提前10至15分钟（注：高考数学考试时长为2小时）做完比较合适。对于学习生物科，他的建议是通读课本，尤其是要会完整叙述书本上的黑体字概念等内容，“高考前一段时间，要再把生物课本过一遍。”语文科方面，朱思齐认为首先要把字写好。写得一手清楚工整的字，代表的是一种认真严谨的学习态度。英语科，朱思齐是根据学校发的资料和自己做的笔记来进行复习的，“尤其要注意反复巩固单词和短语。”高考前为了更好找到感觉，他还把2015年至2019年历年高考的英语卷都做了一遍。
即便平时成绩不错，但朱思齐坦言面对高考自己也会紧张，甚至有时会有点不知所措，这时候就要给自己以积极的心理暗示，及时调整好心态。
作为“00后”阳光大男孩，身高1米8的朱思齐，钟爱打篮球、偶尔也玩游戏，喜欢的体育明星是詹姆斯。但他很有自制力，玩归玩，绝对不能耽误自己的学习。今年暑假，他打算和父母去旅游放松下，然后在秋季新学年翻开自己人生中崭新的一页。
彭煜（廉江市实验学校）
活泼外向的彭煜来自廉江，父亲是一名中学英语老师，母亲是银行系统职工。在学习上，父母亲对他从不提要求，给了儿子一个宽松的成长环境。父母对彭煜的态度，也一直是以正面鼓励为主。这让彭煜成长成为了一名阳光开朗的男孩。除了学习刻苦以外，彭煜的爱好也非常广泛，他喜欢踢足球，也喜欢看动漫，还非常热爱阅读，特别喜欢科幻、历史类的文学作品。
彭煜说，高三复习备考中，既有考得比较好的时候，也有不理想的时候，只有保持一颗平稳的心态，才能让自己在接下来的学习中，保持一颗专注的心。而在考试中，心态的调整也非常重要。考试前，他总会反复暗示自己“我能行”“我可以的”，考试过程中，也会提醒自己聚焦题目本身，摒弃其他想法，待进入状态后，“慌乱”的状态就会慢慢消失。
“除了及时调整心态，把握好学习时间也非常重要。”高三备考过程中，彭煜都能在规定时间内完成相应的学习任务。零碎时间他也不浪费，抓紧时间背诵课文、单词，真正利用好每一分钟。
此外，作为理科学生，彭煜还分享了一个决胜锦囊——注重计算。理科学生日常用到计算的时候较多，数学、物理、化学等科目的考题最终答案往往从计算中来，所以彭煜非常注重提高自己的计算精确度。在提高做题速度的同时，他有意识地训练计算能力，把握每个细节，保证不在细枝末节丢分。
郑从杰（廉江市实验学校）
出生于2001年的郑从杰，老家在遂溪，父亲是中医院的一名医生，母亲退休前是一名公务员。
从小学开始，郑从杰的成绩便十分优秀，高中三年基本保持在学校年级前十名。他说，学习不同的科目要掌握其各自不同的特点和“中心思想”，这样才不会走偏。比如物理科，要深刻理解物理规律和基本概念，懂得融会贯通，切忌死记硬背。
郑从杰认为，高考其实主要就是对基础知识的考查，只要基础打得牢，无论题目怎么变都会取得较为理想的成绩。除了高一、高二，高三时的复习备考也非常重要。如果此前基础不牢的学生，要充分利用高三第一轮的复习进行系统梳理，把基础夯实。基础好的学生，则可以借这个时机往上提升。
到了第二轮乃至第三轮复习的时候，就要进行专项突破了，除了跟着老师辅导的节奏，还可以根据自己的特点来专攻某些“短板”。比如语文科作文亟待加强的，可以注意多收集素材，多练练笔。到了离高考还有最后1个月甚至半个月的时候，就是冲刺阶段了，这时要对自己的“错题本”进行回顾和整理。
“平时要保持正常的作息，该休息的时候休息，该学习的时候学习，保持充沛的精力，学习才有劲头。不要浪费时间，争取每一天都活出自己的精彩。”郑从杰建议，等到了考场上，要善于调整心态。要有大局观，如果某科考试被一道难题卡住了，千万不要慌张，情绪不能低落，否则导致整张卷都考不好，就得不偿失了。郑从杰说今年高考在考第二科——数学时，感觉临场发挥没有达到自己的预期，但他很快进行调整，用积极的心态完成了接下来的考试。
身高1米78的郑从杰，平时喜欢打排球、羽毛球，爱看推理小说和漫威电影。暑假他打算多看一些书来丰富自己的知识面，同时也为迎接更丰富多彩的大学生活做好准备。
赖宇航（廉江市实验学校）
在赖宇航看来，高考是实现人生梦想路上的“一场大战”。自己紧绷了一年多的“迎战弦”，直到高考成绩公布的那一刻才得以放松。
谈及缘何能在此次高考中突围而出，赖宇航言简意赅地告诉记者——今年高考中自己之所以能取得好成绩，离不开良好的学习氛围、坚定的学习目标、稳定的应考心态和几分“运气”。
赖宇航所在的班级里，同学们交流的话题常以学习为主，每次一进入教室就会不自觉被带动投入学习，良好的学习氛围给了他很好的备考动力。而备考这一年多来，赖宇航的奋斗目标非常明确——高考不仅要考上，还要考好。为了实现这个目标，他摒弃了一切杂念，心无旁骛地跟着老师的进度学习。他把每一天都当成高考对待，为了保持考试“手感”，去年11月起每天坚持做一份数学练习卷。就算“宅家”备考时赖宇航也一点没有放松，每天保持着在校的作息时间复习做题。
赖宇航说，高三就是一场长跑，一开始的时候总是满怀激情，但也有沮丧也有失落，面对自己的消极情绪，他及时调整，依靠“耐力”这个砝码，帮助自己在学习到麻木时依然保持学习热情，在遭受挫折的时候保持高昂学习状态，在取得佳绩时不沾沾自喜。
“能力是无法作假的。高考就是对你学习能力的一次验证，而能力是靠一点点磨炼出来的。”赖宇航是一位心思缜密的学生，乐于钻研学习上的难点。备考以来，他不放过每一个知识点，认真研究每一个考点，势必把每一个知识点都摸透。
黄文琪（湛江市北大附属实验学校）
黄文琪感到有点意外，她说没想到自己在高考中能发挥得这么好。多渠道寻找学习资源和有技巧地背诵知识考点是她的“秘密法宝”。黄文琪会针对自己的学科薄弱点，主动上网查找网课，吸取别人的长处并结合实际学习情况融会贯通。她提醒学弟、学妹们，文科生需要背诵的东西比较多，但死记硬背效率低下，在理解学习内容的基础上反复背诵加深记忆效果会更好。
学习之余，黄文琪还是个“多面手”，弹琴、打鼓、书法、短跑样样精通。小学时每天放学后，她都会弹半小时的钢琴。备战高考期间，她也时常在放学后通过玩乐器、跑步等舒缓压力。
谈及自己想报考的学校和专业，黄文琪表示目前计划报清华大学，倾向于社科和经管类的相关专业，“上大学以后，我还是希望以学业为重，同时多参加社团、社会实践活动。”黄文琪告诉记者，接下来她会继续学习英语，为大学做准备。
见证了黄文琪一路成长的班主任——侯修国老师表示：“她是一个非常懂事，又全面发展的好学生。”在侯修国看来，黄文琪取得的好成绩离不开老师的认真授课、家校的默契配合、及时的心理疏导，但最重要的是“这个学生身上有很多闪光点。”黄文琪能够坚持提前自学，并制定适合自己的学习计划，还乐于帮助同学解决问题，勇于挑战自己，经常参加各种研学活动，开拓自己的视野。
侯老师祝福黄文琪：“未来的路上，希望她越走越好，将自己的理想成功变为现实。”
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