学校陆续开学 学生要提防这几种传染病
文/通讯员陈沫沫
近日，国内相关的健康媒体以及官方平台纷纷发文，就各地学校陆续开学的学生健康问题作出科学性的预防指引。湛江中心人民医院急救中心主任姚为学接受笔者采访时表示，湛江的学校已经陆续开学复课，首要的当然要预防新冠肺炎。但每年的5月份往往也是一些传染病极为容易传染的季节，因此，家长和学生们要提防几种传染病。
呼吸道传染病
现在虽已进入5月，但气温波动较大。气候转变异常时需提防一些呼吸道传染病。而呼吸道的疾病传播途径主要通过飞沫传染。
那么，如何预防呼吸道传染病呢？姚为学建议，防病方法是要均衡饮食，生活有规律，保证睡眠，适量运动，提高自身的免疫力。
在家的时候，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。不到人口密集、空气不流通的场所，减少接触病原的机会。平时要加强个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时用手帕、纸巾或者衣袖内侧掩住口鼻。遇到发热等不适及时就医，到医院就诊戴口罩，回家后洗手消毒，避免交叉感染，避免接触传染病病人。
肠道传染病
有医学资料显示，肠道传染病以5-10月份为高发季节，因此，家长和学生需注意防护。姚为学建议，对于肠道传染病的防病方法，关键是注意个人卫生，勤洗澡，饭前便后要洗手。
同时，要注意饮食卫生，生熟分开，贝壳类水产品烧熟煮透；多吃新鲜、易消化的食品；剩饭剩菜要彻底加热后再食用。
在家的时候注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水，定期清洗饮水机。要注意家庭室内外的清洁卫生。
登革热及疟疾
登革热、疟疾，这两种疾病是通过蚊子叮咬传播，进入5月后，天气逐渐炎热潮湿，蚊虫滋生，也成为了登革热及疟疾的高发期。
姚为学表示，登革热及疟疾的疾病传播途径蚊子叮咬传播。所以，在防病方面要注意防蚊灭蚊，居家安装防蚊纱窗及使用蚊帐；外出涂抹驱避剂防蚊。水培植物隔3-5天换水洗根或改为土培。
要注重卫生，清理环境垃圾和卫生死角，定期清理积水。一旦有发热、皮疹、肌肉关节痛等不适症状应及时就诊。
流行性腮腺炎
我国的流行性腮腺炎发病呈季节性双峰分布，第一个发病高峰在4-7月，第二个发病高峰在11月-次年1月。
姚为学建议，要保持个人卫生及室内清洁；多晒被褥和衣物；勤开窗通风；如有身体不适，应避免前往人多拥挤处。
猩红热
猩红热的高发月份为4-6月和11-12月，其中儿童为主要易感人群。
姚为学建议，疾病传播途径飞沫传播，少数病例经密切接触、皮肤创伤处或产道传播，因此，保持良好的个人卫生习惯，勤用肥皂、洗手液以及流动的清水洗手。
尽量不去人流密集、空气混浊的场所。保持均衡的饮食、适量的锻炼以及充足的睡眠，增强身体抵抗力。
中东呼吸综合征
中东呼吸综合征的发病具有一定的季节性，4-5月为主高峰期，9-10月为次高峰期，传播途径飞沫传播和接触传播。
姚为学建议一定要注意卫生，勤洗手，避免用未洗干净的手接触眼、鼻和口。避免接触有呼吸道感染症状的人。
食源性疾病
进入夏天气温逐渐升高，食物容易变质，且人们喜食生冷食物，最容易引起食物中毒等食源性疾病情况。5月立夏节气刚过，尤需注意防好食源性疾病。
姚为学建议，生熟一定要分开，食物煮熟煮透。勿食河豚。勿食自采或非正规渠道购买的蘑菇。
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