黑眼圈怎么办？ 医生教你科学预防黑眼圈
熬夜一晚起床之后，眼圈一般都会加深，通常补充足够的睡眠，就会有所缓解，甚至完全修复。但是，有些人不一样，不管睡多久，都会时刻挂着两个大大的黑眼圈。原来，黑眼圈与熬夜是没多大关系！如何有效地预防黑眼圈，湛江市第一中医院李云龙医生教大家几招。
到底什么是黑眼圈？
李云龙表示，人的下眼睑的皮肤是身体最薄的部位之一。眼睑周围的皮肤，称为眶周皮肤，厚度平均约为0.5毫米，而大多数身体其他部位皮肤，平均厚度约为2毫米），也是最为脆弱的地方之一。
所以，皮肤的色素沉积、皮下的血流血管颜色、身体健康状况发生改变等，很容易迅速反映在下眼睑部位，黑眼圈就是症状之一。
没有黑眼圈的人很幸福，有黑眼圈的人，各有各的原因。出现如此不同的状况，是因为导致黑眼圈的原因各异，有的仅仅只是遗传，有的是黑色素过度沉积，而有的则是皮肤松弛造成的。
科学预防黑眼圈
李云龙认为，要科学预防黑眼圈，首先要了解黑眼圈的种类。每种黑眼圈有不同的预防方法。
血管型黑眼圈。这种黑眼圈主要在下眼睑出现，可能是浅蓝色也可能是紫红色，是中国人最常见的黑眼圈类型。血管型黑眼圈的特征之一是当你用手撑开黑眼圈处的皮肤时，这里颜色会变得更明显。
血管型黑眼圈还可细分为两种：浅蓝色的静脉型，与泛紫红的毛细血管型。血管型黑眼圈的成因跟熬夜有些关系，当局部血液循环不畅时，血液中缺氧血红蛋白所占比例升高，颜色更偏紫更显眼——这也是熬夜后黑眼圈会加重的原因。
预防方法：第一是日常合理用眼。首先要规律作息，保证充足的睡眠时间，可能比眼霜更管用。第二是减少外力摩擦。例如仰睡且尽量使用柔软的枕头，避免用力搓揉眼周皮肤，不要佩戴过大过重的框架眼镜等。
第三是增加抗氧化物。例如维生素E、维生素A、花青素等抗氧化物，可以改善眼周血液循环。第四当然是科学运动。运动是最天然的美容养生方式，它可以促进血液循环及新陈代谢，改善肤色。
色素型黑眼圈可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象：颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现，也可分布于上眼睑，围上整整一圈。
色素型黑眼圈的成因与熬夜关系不大。过度日晒、卸妆不彻底、药物、眼周皮肤炎症或损伤，黑色素代谢能力差等因素都可能导致色素型黑眼圈。
预防方法：第一要做好眼部保养工作。例如做好清洁、佩戴墨镜、使用防晒霜及眼霜等。第二是治疗原发疾病。如果因皮肤炎症等疾病引起的黑色素，在消除病因后，表皮层的黑色素沉着可能会随着角质层的新陈代谢而淡化。第三是必要时可求助医生，采用药物或手术治疗。
阴影型黑眼圈本质上是眼袋突出、泪沟凹陷后形成的阴影，会显得人非常憔悴。光线从下面打亮的话，黑眼圈会消失。
阴影型黑眼圈的成因，如果熬夜后眼部水肿加重，或是长期生活不规律导致“面部早衰”，会加重这种黑眼圈。随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量变化，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷，一来一去，在眼睛下形成阴影，变成黑眼圈。
可以借助医美改变或是化妆减弱阴影区域。不过，李云龙建议，对于市民，特别是老年人来说，视力正常，没有眼部疾病才是最好的事，不要轻易借助手术治疗黑眼圈。
新闻推荐
帮办记者文秋华通讯员林颖牛奶、酸奶、奶酪等奶产品，是不少人喜爱的美食，但是对部分婴儿来说，奶制品有可能导致其过...