最近几天气温“高烧” 10日起高温天气有望缓解
本报讯记者林艳芳实习生钟嘉裕报道：今明两天天气仍晴热，后日起雷雨增多，有望缓解暑热。
今天云量有所增多，不过热度不减，气温高、湿度大，体感仿佛“蒸桑拿”。预计今天白天到夜间，晴间多云，西南风2到3级，气温26到35度，相对湿度50％到95％。市民午间外出三件套：口罩、遮阳伞、驱蚊液都要备好。
昨日全市各地最高气温29.9度～36.7度，徐闻、雷州、遂溪高温橙色预警信号，湛江市区、廉江高温黄色预警信号正在生效中。全市森林火险黄色预警信号正在生效中。天气炎热，户外活动需注意防暑防晒，及时补充水分。森林火险等级高，需注意森林防火和家居用火安全。
预计：未来三天湛江市各地以晴热天气为主，户外活动需注意防暑防晒，10日起转雷雨天气，需注意防御。
9日：晴到多云，气温26到34度；
10日：多云间阴天，有雷阵雨，局部中雨，气温25到32度；
11日：多云间阴天，有雷阵雨，局部大雨，气温25到30度；
12日：多云间阴天，有雷阵雨，局部大雨，气温25到28度。
13日：晴间多云，气温25到31度。
广东天气
预计，8－9日白天广东大部晴间多云为主，天气维持炎热，各地最高气温介于31～34℃，部分市县可达35℃～37℃，午后局部有（雷）阵雨。9日夜间－10日受弱冷空气影响，粤北和珠三角中北部有中雷雨局部暴雨，部分市县伴有短时强降雨、短时大风等强对流天气，气温小幅下降，35℃以上的高温天气会得到缓解。
温馨提醒
1、天气晴热，户外活动需注意防暑防晒。
2、森林火险黄色预警生效中，请注意用火安全和森林防火。
3、目前湛江市仍处于雷雨多发的季节，需注意防御局地雷雨等强对流及其次生灾害。
夏日养生
1、喝姜枣茶
进入夏天，很多人喜欢煮绿豆汤喝，其实，此时喝姜枣茶更为合适！
从立夏开始，每天早上喝一杯生姜红枣茶，一直喝到入伏的前一天，把秋冬积存的体内的寒气驱散，还可以顺便调脾胃、养气血，一举三得。
而内热重（出现五心烦热、口舌生疮、咽喉肿痛等症状）的人，或者孕妇等特殊群体，要慎喝姜枣茶。
2、防空调病
夏季多汗，毛孔大开，易受风寒侵袭。所以立夏之后，我们还要防一种病——空调病。
如果不是热得受不了，空调还是少开为好！如果实在要开，温度也不宜低过26度，小孩、老人更要避免受凉，不宜在空调房待太久哦。
“超级月亮”“双星伴月”
五月，夜惊喜多多！
5月6日，宝瓶座η流星雨将迎来极大期；5月7日，将迎来可称得上是“超级月亮”的“大月亮”；5月13日，将发生木星、土星合月。可以看到木星、土星“双星伴月”的天象；5月24日，还将发生一次金星、水星合月。
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