呼吸道传染病易在冬季流行接种流感疫苗是预防流感最有效的手段
很多市民都有这样的印象：一到了冬天就特别容易生病，医院里就诊的患者多了许多。这是因为，冬季是人类呼吸系统最经受考验的季节之一，气候的变化如气温骤降、昼夜温差大等等，是对机体免疫力的一次考验。为了有效预防和控制呼吸道传染病的发生和流行，确保身体健康，市民需要多关注和了解冬季呼吸道传染病的预防知识，从而增强和提高自我防病意识和能力，远离呼吸道传染病。
流感是冬季常见传染病，可引起严重并发症
湛江中心人民医院医务科副科长、副主任医师马燕妮介绍，冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、肺结核等。这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，传染源主要是病人和隐性感染者，其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物直接传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。
全球每年季节性流感死亡人数达300万例以上，所以流感是全人类重要的公共健康问题。流感是由流感病毒感染引起的急性传染病，流感大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征、急性坏死性脑病或多脏器衰竭而死亡。
流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也可引起感染。从潜伏期末到急性期都有传染性，发病第24－48小时是病毒排出的高峰，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3－7天。
流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39－40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段
那么，我们该如何预防流感对我们的侵扰呢？据马燕妮医生介绍，首先屋内应该经常开窗透换新鲜空气，保持室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。
流感高发期不要到人群聚集的地方，如果一定要出行也需要戴好口罩，注意个人卫生。搭乘大众交通工具时，最好打开窗户令车内空气流通，防止病毒在空气中传播扩散。要注意保暖，不要受凉，外出时建议戴口罩，避外感风寒。经常锻炼身体，提高抗病毒能力。在饮食方面，要做到均衡营养，摄取蛋白质、维生素等。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐60岁以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
重点人群尤其要注意是否感染流感
马燕妮特别提醒市民，下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视，尽早（发病48小时内）给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查：5岁以下的儿童（其中年龄2岁以下的儿童更易发生严重并发症）；65岁以上的老年人；伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）；肥胖者；妊娠期妇女。
治疗方面，对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。非住院患者居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。避免盲目或不恰当使用抗菌药物。高热者可进行物理降温，或应用解热药物。咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少流感并发症、降低住院患者的病死率、缩短住院时间。及时到医院就诊。
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