在秋季的湛江如何选好台灯

在迎来了一年的开学季后，一盏小小的台灯已经成为众多学子学习生活不可或缺的家用电器。目前，节能环保的LED灯已经成为照明市场主流，但是湛江地区的日照情况又具有季节性的特点。

在即将进入十月份的秋季，我们又该如何针对湛江地区的季节性特点来进行选购，在选购和使用台灯需要注意哪些事项呢？LED台灯的频闪、蓝光伤害、色温、显色指数等成为多数人关注的主要问题。

色温就是我们平时说的冷光或暖光，灯具发光的色温值决定了灯光的柔和度。色温太高和太低都不太好，范围在4000K-5000K比较适合，一般可以在产品标识上查看。色温在4000K到4300K灯光线稍微偏红，更加柔和，适合小学生使用。而4500K至5000K的色温值适合中学生及其以上年龄的顾客使用。

而湛江即使在进入十月份后，日照依旧比较强烈，紫外线较强，对于屋内存在“西斜”情况的家庭，如果家中有孩子在傍晚时分屋内学习的情况，建议使用色温在4000k到4300k的台灯，光线更为柔和更适合使用。

显色指数，顾名思义就是在光的照射下颜色显示的能力。显色指数不足容易导致眼部疲劳。随着技术的进步，LED灯显色指数不好的缺陷在逐渐得到改善。目前稍微大点的品牌显示指数都在80以上，好点的有90甚至95左右。

目前市场上LED台灯种类繁多，价格从数十元到数百元乃至上千元不等，消费者选购的第一要点就是选择具有清晰厂家、产地、技术参数等信息标示的产品。为了保证标称的技术参数的可信度，尽量选购一些较知名的品牌，不要贪图便宜，使得“护眼灯”最后变成了“伤眼灯”。

消费者选购的第二要点就是看准参数，建议LED台灯的色温选在4000K-5200K范围内，显色指数达到80以上，尤其是在湛江地区日照比较充足，紫外线较强的情况下，更需要注意对台灯的色温、显色指数等参数的选取。

此外，当时间从傍晚时分到20时左右的时间段，如果当家中的孩子晚上在屋内学习时，家长最好在屋内采用两个光源，头顶上方的大灯要亮，左前方再放一个台灯光源，尽量不要有阴影，否则依旧会对在学习中的孩子视力有所伤害。台灯不能仰太高，要比视线低一些，否则会有眩光。阅读时应保持正确的姿势，长时间阅读容易造成幻视、视觉疲劳，使用台灯时每40-50分钟休息一段时间。

（赵亮宇）

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