含糖饮料坏处多专家建议少年儿童做到含糖饮料0摄入
帮办记者文秋华
如今市面上的饮料琳琅满目，不少市民，尤其是少年儿童特别喜欢喝饮料，甜甜的饮料让人感觉心情舒畅。可是你知道吗，含糖饮料其实坏处多多，专家建议市民，特别是少年儿童要做到含糖饮料0摄入。
市疾控中心专家指出，按照中国肥胖标准，广东省儿童的超重肥胖率为11.8％，也就是说10个广东儿童中就有1个是“小胖墩”。造成肥胖的原因有很多，其中一个就是摄入过多的糖分。含糖饮料不仅热量和糖分多，而且所含的酸性物质会影响钙的吸收，使身材矮小，容易骨质疏松、骨折；有些饮料中所含的人工色素和防腐剂还会影响儿童的生长发育。
除了肥胖，含糖饮料还会对少年儿童的身体造成哪些负面影响呢？湛江中心人民医院口腔科副主任李洪告诉记者，摄取过多的糖分或多喝碳酸饮料又不及时清理口腔，很容易导致龋齿发生。如果孩子乳牙龋坏，会感觉到疼痛，没办法正常饮食，可能会导致营养摄取不全面，牙齿持续疼痛还可能影响孩子正常睡眠。
值得注意的是，近年来，高尿酸血症的发病率越来越高，且患者年龄有年轻化趋势，医生指出，防治高尿酸，要从青少年抓起。现在不少青少年出现了营养过剩、肥胖的症状，这类青少年一定要严格控制体重，定期检测尿酸。不少肥胖的青少年都有嗜食饮料的习惯，湛江中心人民医院血液风湿科主任观美华告诉记者，在工作中，她接触过不少只有十几岁却因高尿酸血症而痛风发作的患者，往往是等到疾病找上门才后悔莫及。
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