“秃如其来”超五成大学生受脱发困扰 熬夜失眠是“祸首”

本报讯记者陈凯杰通讯员赵壮杰报道：每年的5月28日是全国爱发日，希望借此唤起国人爱护头发的意识。日前，有机构对包括湛江几所高校在内的全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超五成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超七成人处于轻微脱发状态，超六成人曾采取措施缓解脱发；近八成人认为脱发影响学习生活，超七成人认为脱发会让心情变差；“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因，超九成人认为少熬夜能缓解脱发。

记者采访发现，随着生活习惯的改变，脱发成为青年人最担心的问题之一。广东医科大学学生小宋觉得脱发造成头发稀疏，无论做什么发型都不好看。脱发给自己的生活造成了很大影响，让他觉得很自卑。岭南师范学院学生小陈认为脱发会让自己的形象变差、心情变差。“我们的专业课多，还兼职了学生干部，每天都有很多工作要去做，经常熬夜熬到凌晨两三点，心里也比较焦虑。自从上了大学以来，脱发就比较严重，久而久之，身体素质变差了，形象也因脱发变得糟糕了。”

记者了解到，根据本次调查，超九成人认为“熬夜失眠”成脱发主因，少熬夜能缓解脱发。调查显示：92.85%的大学生认为“少熬夜”能缓解脱发；80.56%选择“适当减压”，77.6%选择“保持心态健康”，75.43%选择“坚持锻炼”，27.84%选择“就医”，25.82%选择“购买生发产品”，15.82%选择“植发”，7.93%则不予理会选择“任其发展”。

广东医科大学第二临床医学院辅导员蔡鑫生提出几点看法：第一，如果是遗传性脱发，那么个别人就很难避免“脱发”的家族基因；第二，要注意加强锻炼，劳逸结合，尽量避免因作息不规律引起脱发；第三，减少对垃圾食品、高脂肪、高糖份的摄入，防止脱发。

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