尽量别让学龄前儿童使用手机和电脑
家长严以律己加强监督管教
李湘东（霞山）
眼睛近视，影响人的健康，妨碍人的生活，甚至在竞职就业上都有一票否决的作用。
如今，近视眼成了学生们的通病，而且发展趋势越来越猛。调查数据显示，2018年全国青少年总体近视率为53.6%，超过了一半。特别让人惊恐的是学龄前的儿童近视率直线上升，达到14.5%。近视的魔杖伸向儿童，近视的病症危害儿童。从咿呀学语开始便与近视相伴，这是多么可怕的事情。造成这种状况的重要原因就是儿童们过度使用手机和电脑，长时间近距离受电磁波辐射，稚嫩的眼睛很快受到伤害，早早就成了近视，而且难以逆转。我等年过花甲的老人看手机或电脑久了，都感觉到眼睛酸痛，不舒服，更何况那些娃娃们。
为了孩子的健康和未来，为了家庭的和谐美满，家长们应该好好管一管还未上学的小孩，约束他们不要玩手机和电脑。要狠下决心，当断不断，必遭其害。首先，家长要有好样子，不能当着孩子的面使用手机，也不能随意将手机放在孩子们视野内，即便看信息、接电话最好都避开孩子。要给孩子们讲玩手机和电脑给眼睛带来的伤害，一旦近视给人一生产生的危害，让小孩对手机电脑产生敬畏心理，从而自觉远离手机和电脑。家长的言行对孩子影响至关重要，你一面大声呵责孩子不能玩手机电脑，自己却毫不掩饰，毫无节制地在玩，你在孩子心目中的形象必定是言行不一，表里不一，毫无威信可言。你今天在小孩面前不节制，明天孩子就会以同样的行为回报你。严是爱，松是害。“严”的结果是小孩学会自尊自律，告别手机电脑，在求知求学的道路上行稳致远，健康成长成才。“松”的结果是孩子迷恋手机电脑不能自拔，眼睛近视了，身体垮了，学习成绩自然也好不到那去，一天到晚淘气操心，闹得你没有省心的日子过。
当下，信息社会迅猛发展，智能时代快速到来，学校使用电子产品教学己成常态。可以说从跨入学校门开始，娃娃们就开始和手机电脑打交道。如果不注意用眼卫生，不采取严厉措施，电子产品辐射将会贻害众多青少年，以后或许近视眼会越来越多。笔者呼吁：除了学龄前儿童，在校的中小学生都要严格控制使用手机和电脑，不能因为电子产品盛行而毁了一代青少年的健康；不能因为手机电脑的普及造成学校近视泛滥成灾。“少年强则国家强”，让我们从抓预防近视入手，确保当代青少年的身心健康，打牢国家强大的坚实基础。
多给点时间亲近孩子
关月（霞山）
近日，国家卫健委公布相关调查结果称，目前我国低年龄段近视问题比较突出。同时提示，不科学使用电子产品是近视高发的主因之一，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。这再一次给我们敲响了警钟，我们“爱不释手”的手机，正成为危害孩子视力健康的“陷阱”。
之所以说手机是危害孩子视力健康的“陷阱”，是因为绝大部分人都没有认识到手机对孩子视力的危害有多大，常在孩子面前玩手机，又或者让孩子拿着手机当玩具玩。过去，笔者也是掉在“陷阱”里的其中一员。在家陪孩子的时候，手机常会响起微信通知声、短信声、电话铃声、快递提示声等，然后声一响，我就会条件反射般地“秒回”“秒接”，生怕错过了什么。殊不知，真正错过的，是陪伴孩子的那份专注。像很多家长那样，我以为只要空间意义上的“呆在一起”就是陪伴，但实际上在孩子眼里看来，这种“我还不如一部手机重要”的相处感受，其伤害等同于“冷暴力”。特别是对于学龄前儿童而言，如果平时的陪伴中感受不到父母的注视，他们就会缺乏安全感，这可能会引发孤僻、不合群等一系列心理问题，还容易形成不良习惯。而其中最有可能、最令人担忧的，是孩子像我们一样爱上玩手机。
有人或许会说，给孩子玩玩手机没什么，只要控制好时间不伤了眼睛就好了——这便是手机带来的第二个“陷阱”。有研究表明，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，而两三岁接触手机、电脑等电子产品越多的小朋友，在七八岁时发生注意力障碍，比如多动症的可能性也就越大。去年，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊。这位科学家在10年前从全国各地的中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。10年后，调查结果如下：50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。法国一所大学测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。由此可见，手机对幼儿、青少年的危害实在可怕。
笔者庆幸自己已经迷途知返，也愿更多家长能放下手机，多给点时间亲近孩子。
注意有技巧地引导
米苏（霞山）
如今社会，我们可以在很多地方遇到沉迷于低头玩手机的人们，这也就是我们常说的“低头族”“手机控”。这些“低头族”绝大部分是成年人，但不容忽视的是，不少未成年人也正渐渐成为其中的一份子。从某种角度上说，就连有一定自制能力的成年人都难免被手机所“控”，更何况小孩子。
从日常教学中，笔者发现常看手机给学生带来的危害，其实远远不止于“近视”。有个别学生因为沉迷手机游戏，所以懒于做户外运动，慢慢也变得不那么愿意在课堂上回答问题，下课后也不太愿意和同学交流。即便交流起来，也是“三句不离本行”，统统和“装备”“升级”有关。有家长向我反映，孩子回到家拿起手机就“六亲不认”，往往要打好久的游戏都不愿意写作业，更有不少孩子借着拿手机做网上作业的名义，偷偷玩游戏。有些家长忙着做生意或者别的，干脆睁一只眼闭一只眼。这样时间一长，孩子受影响的肯定就不止是“视力”。
更有些学校和家长，为了给孩子更好的课程，就滥用新媒体教学，让孩子长时间对着手机屏幕、电脑屏幕听课，这说明学校和家长的不合理引导其实也是孩子视力变差的一大原因。
因此，国家卫健委此前发布的《2019年儿童青少年近视防控健康教育核心信息》提示，0到6岁是孩子视觉发育的关键期，要尽量避免使用手机和电脑，这一点笔者十分赞同。学龄前儿童要尽量避免使用手机和电脑，那么6岁后，又该怎样呢？
笔者想就接触最多的7岁至12岁学生该如何使用手机和电脑给家长们一些建议。这个年龄段的孩子，正处于心理叛逆期，具有较强的自我意识和独立意识，有的孩子会变得固执而暴躁。对于孩子过度使用手机和电脑，又或者用手机、电脑来打游戏，很多家长一般是用父母的身份来强压，“说了不能玩就不能玩”，要不就是威胁“再玩就不要你了”“再玩就不能吃饭”“再玩就打你”。长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，其实还会把孩子“推”到手机和电脑身边，加重他们对这些电子产品的依赖和沉迷。更好的办法，是与孩子协商规则，规定玩手机、电脑的时长、次数，形成大家共同遵守的规则，如果违反了可以用做家务等方式来惩罚。有时候，家长也要注意有技巧地引导，例如，孩子正在玩手机游戏，而你希望孩子先做作业再玩手机，那可以和孩子商量：“我知道这个游戏很好玩，但你必须先做作业。我看着你玩完这一局，然后你就先去做作业，好吗？”这样往往会比“现在立马放下手机去做作业”“再玩手机不做作业就不能吃饭”更有效果。
给孩子树立好榜样
梁嘉雯（赤坎）
随着电子智能时代的发展，电脑、智能手机、pad等电子产品已经渗透到我们日常生活的方方面面中去了。但这些智能电子产品在给我们带来极大便利的同时也会造成一定的困扰。
智能手机的普及使得我们随处可见“低头族”，而最令人担忧的是近年来“低头族”越来越趋于低龄化。我身边就有不少年轻的父母，平日里不单自己爱玩手机，竟然还在他们年幼的孩子耍脾气哭闹不止时，首先使用的解决办法就是拿手机开个动画片，或者是找个游戏小程序就让孩子自己呆在一边自个儿玩去，只要孩子别碍着他们就行。我曾经在聚会里观察到一些父母与孩子各自拿着手机不停地刷，一天下来很长时间亲子之间都无过多交流与互动；我也听说过某家的小孩子每每到吃饭时间总是不肯安分坐下来吃一顿饭，年轻的父母第一时间想到的并非是耐心教育和引导，而是为了省时省力就用平板电脑放动画片给孩子一边看一边喂饭，久而久之，孩子就养成了吃饭时间一定要看动画片的坏习惯。孩子年纪小没有自控能力，他们无法把握使用电子产品的时间，甚至还会躺着趴着以各种错误姿势去玩电子产品，倘若大人没有及时去引导教育，孩子们很容易就沉迷于电子产品之中去，进而会对身心健康造成不好的影响。
我认识的一个姐姐在这方面就做得非常好。她很舍得给自家还在学龄前的小女儿提供最好的教育资源，前段时间才买了一部iPad给孩子上网课。可小孩子早就在从别人那里得知用iPad上网玩游戏看剧很方便，开始的时候就缠着妈妈也让她自己玩玩iPad。我这姐姐会耐心地告诉她：“你刚刚已经上了一节网课，现在到了眼睛需要休息的时间。妈妈现在想到楼下去玩滑板，你可以陪妈妈一起去吗？”孩子一听有人陪着出去玩，二话不说开开心心就蹦出门。孩子的妈妈经常换着法子用各种各样的户外运动去替换孩子原本打算看电视玩电子游戏时间，她没有强制要求女儿说你不可以看动画片不能够玩电脑游戏，而是平等去沟通说妈妈希望你可以陪妈妈到外面去跑跑步跳跳绳，这样细心的陪伴在很大程度上减少了电子产品对孩子的吸引力。这使得小朋友多了许多时间与父母去开怀感受外面世界明媚的阳光和去看花的微笑。如今小女孩每次使用电子产品到达规定的时间都会自动自觉停下来，满心期待地找父母陪自己去户外做运动或游戏。
小孩子总会跟着父母有样学样，若父母都只顾着埋头玩手机，那就别指去指责孩子为什么不好好学习。父母要给孩子树立好的榜样，在孩子们对电子产品表示过多兴趣时，要及时教育以及合理引导他们该如何正确使用。
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