今天有中到大雨局部暴雨 31日冷空气入粤

湛江气象台3月29日早晨发布：预计，未来三天湛江市天气，雷阵雨。具体预报如下：30日：阴，23到27度。31日：雷阵雨转阵雨，23到27度。4月1日：阵雨，22到25度。

明天湛江周边市县天气：赤坎，阴，23到27度；霞山，阴，23到27度；坡头，阴，23到27度；麻章，阴，23到27度；吴川，阴，22到27度；徐闻，阴转多云，23到27度；廉江，阴转雷阵雨，21到28度；遂溪，阴转雷阵雨，21到28度；雷州，阴，22到28度。

广东天气

29日，受高空槽影响，粤北、珠江三角洲和粤西的西部市县阴天到多云，有中到大雨局部暴雨，部分市县伴有雷电、短时强降水或8级左右雷暴大风等强对流天气；其余市县多云到阴天，有（雷）阵雨局部大雨或暴雨。31日，受中等强度冷空气影响，韶关、清远、肇庆阴天，有中到大雨局部暴雨，局部伴有雷电、短时强降水；珠江三角洲市县阴天有（雷）阵雨局部大雨；大部分市县平均气温下降3～5℃。具体预报：29日，粤北、珠江三角洲和粤西的西部市县阴天到多云，有中到大雨局部暴雨；其余市县多云到阴天，有（雷）阵雨局部大雨或暴雨；大部分市县早晚有轻雾或雾。30日，东部市县阴天间多云，有（雷）阵雨局部大雨，西部市县阴天到多云，有小雨局部中雨；大部分市县早晚有轻雾或雾。31日，韶关、清远、肇庆和粤西的北部市县阴天，有中到大雨局部暴雨，珠江三角洲市县阴天有（雷）阵雨局部大雨，其余市县阴天间多云，有小雨局部中雨。

生活贴士

可以天天洗头吗？洗头的频率多少，因人的肤质而异。干性皮肤不建议天天洗头。因为干性皮肤的人，皮脂分泌就不太足，洗得太勤快，会把本就不充分的皮脂膜洗掉，导致头屑增多，发质变得枯燥。适合干性皮肤的洗头频率，是2～3天一次，具体时间以自己的日程表和舒适感为主。洗发水建议选用温和保湿型，避免使用含碱性皂基比较强的洗发水。油性皮肤每天洗一次头完全没问题。甚至应该每天洗，因为皮脂分泌过于旺盛，每天洗有助避免头发出油太快而产生异味。如何区分干、油性皮肤，其实很简单。一天不洗头后看头发的状况：如果感觉油腻，头发粘在一起，头皮瘙痒，异常难受，无疑就属于油性皮肤，最好天天洗头。记者陈凯杰

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