开心的一天

12月16日，我们带着快乐的心情走进了保利天悦湾海逸帆船帆板俱乐部参加了海逸帆船帆板俱乐部举行的水上活动。这次水上活动的项目有：帆板运动、OP级帆船、双体帆船、桨板运动，但是，对我最有意义的是：皮划艇运动。

皮划艇是不仅亲近自然，亲近水，还属于全身运动，是锻炼速度和耐力的项目。而且经常参加皮划艇运动，是能够有效增强心血管系统和呼吸系统的功能。还可以加大肺活量，发展全身肌肉力量和耐力素质。

这真是开心的一天，这一天对我们小记者来说，意义非凡，今天我真开心啊！

湛江市第二十五小学四（4）班何可人

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