读书看报让老人享受快乐健康

笔者所居住的小区，有一批年逾古稀的老人，他们几乎人人都订有《湛江日报》，有的是单位赠送给退休老人，有的是儿女掏钱订，还有的是自费订阅。平时见面，他们总要和笔者聊上几句，以《湛江日报》的内容作为谈资，对笔者在报纸上发表的稿件即兴点评，有的甚至能说出原文标题。笔者深受感动，有这么一批党报热心读者，使我这个老报人倍感荣幸。

笔者注意观察众多的退休老人，他们有两大爱好，一是健身运动，如打拳、跳舞、散步，每天定时操练，总是乐此不疲；二是读报学习，每天也是固定时间，形成雷打不动的习惯。他们往往将一张报纸从头看到尾，而且神情专注，不受外界干扰。一张张报纸陪伴着老人，助他们告别寂寞单调的日子，充实丰富内心世界，助其享受快乐人生、健康人生、幸福人生。我们已经进入老年社会，湛江市的花甲老人有数十万之众，他们中不乏热心订报读报者。事实证明，当你迈入老人行列，急需身体保健和思想保健，一旦养成读报学习的良好习惯，就可告别空虚和无聊，收获知识与健康。读报可以让人洞观世界风云，知晓天下大事；读报能吸收丰富的精神营养，让你感到充实自信；读报能提高一个人的素质和涵养，当你把从报纸上了解的各种信息向朋友和邻居侃侃而谈时，众人都会向你投来敬佩的目光，夸你是位多才多艺的知识老人。读报还有一个十分明显的好处：能养脑健身。一个人大脑懒惰不用就会退化萎缩，就会加速全身各器官的衰老，给个人和家庭带来烦恼。坚持读报就能不断刺激脑神经，促进大脑血液循环。大脑越用越灵光，越用越充满活力，越用越健康。

广大老年朋友们，请抓紧时间订上一份党报或党刊。只要你每天坚持看报学习，坚持勤用脑不懈怠，你定能收获丰富的精神食粮，定能享受知识带来的充实快乐，定能凭此“养生高招”走向长寿健康。

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