警惕过敏性鼻炎“组合拳”科学防治
文/记者张丽华
每天早晨起床，喷嚏一个接一个，不停地流清水鼻涕；鼻子感受到花粉等过敏原的刺激，喷嚏又打个不停……生活中，过敏性鼻炎的各种症状困扰着患者。尤其在季节交替时，过敏性鼻炎容易多发。那么，过敏性鼻炎是如何引起的？又该如何防治呢？对此，记者采访了有关专家。
过敏性鼻炎和感冒在症状上有区别
市民黄女士患过敏性鼻炎多年，每天早晨起床后，必定会经历喷嚏打个不停的情况，“过敏性鼻炎真是让我很困扰，感觉每天清晨叫醒我的不是闹铃，而是一个接一个的喷嚏。”黄女士无奈地说道，自己初患过敏性鼻炎时，经常喷嚏不断，感觉鼻痒和鼻塞，还以为是感冒了，后来经医生的进一步诊断，才明确是鼻炎。
那么，我们应该如何正确区分过敏性鼻炎和感冒呢？湛江市第二中医医院眼耳鼻喉科医师林亨表示，感冒虽有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状，但常伴有怕冷、发热、咽痛等症状，且病程通常持续7天左右就会病愈；而过敏性鼻炎本身则无发热的症状，通常只有鼻痒、鼻塞、反复喷嚏的症状，发作有着明显的季节性，并由一定的过敏原引起，病程较长、反复发作，还伴有眼、耳、咽喉等多处发痒。患者可以通过观察症状，了解自己是否患有过敏性鼻炎。
不重视防治可引起多种并发症
“患者过敏性鼻炎发作，与环境中的过敏原刺激有关。如花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等都是过敏性鼻炎的过敏原。一些食物中的过敏原物质刺激鼻粘膜也会诱发过敏性鼻炎，如虾、蟹以及贝类等海产品。”林亨说，季节交替的时候，日夜温差大，也会诱发过敏性鼻炎。“现在人们经常待在空调房，出入空调房的时候，不得不经历冷热交替的环境，环境的温差变化，也很容易诱发过敏性鼻炎。”
如果不重视防治，过敏性鼻炎还可能诱发多种并发症。“五官都是相通的，过敏性鼻炎还可能引起鼻窦炎、分泌性中耳炎、咽喉炎、过敏性结膜炎等并发症，严重影响患者的日常生活与工作。对于儿童而言，患有过敏性鼻炎，如果抵抗力较差，还可能引发哮喘。”林亨说。
多措并举科学防治
过敏性鼻炎的各种症状，为患者的日常生活带来了诸多不便。过敏性鼻炎的防治需打“组合拳”，可以通过阻断过敏原、科学饮食以及按摩等方式防治。
林亨表示，防治过敏性鼻炎，首先要注意观察，寻找诱因，尽量去除或避免易发因素，“春季较多花粉和冬季比较寒冷，鼻炎患者可带口罩出门，避免花粉和冷空气的刺激，预防鼻炎的发作。”另外，久处空调的室内，也要注意定时开门开窗通气，避免室内空气的浑浊和受寒而诱发鼻炎。
过敏性鼻炎患者还应该避免服食生冷、油腻、鱼虾等腥荤食物。在夏季贪凉多喝冷饮，也会导致鼻炎反复发作。他表示，最近随着湛江开渔，过量进食鱼虾也会导致一些患者鼻炎发作，科学饮食应引起足够的重视。
患者还可以通过鼻部按摩，疏通经络，使气血流通，宣通鼻窍。林亨建议，鼻炎患者将双手大鱼际摩擦至发热，再贴于鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部感觉热为度；或以两手中指于鼻梁两边按摩20－30次，令表里俱热，早晚各按摩1次。此外，艾灸百会、大椎等穴位，也可以治疗过敏性鼻炎。
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