关于健康体检的那些事 常见误区不能忽视
文/本报记者张丽华
本期采访嘉宾：湛江中心人民医院体检中心主任龚宇龙
随着人们的健康意识提高，也越来越重视健康体检。定期体检对于提高生命质量有着重要的意义，健康检查结果的各种指标是健康评估和健康管理的重要依据，可早期发现亚健康状态和潜在疾病，为身体健康调整生活习惯和争取早期治疗提供积极的指导和帮助。对于健康体检，人们又存在什么误区呢？拿到体检报告要注意什么呢？对此，记者进行了采访。
大众越来越重视健康体检
健康体检是以健康为中心的身体检查。随着健康意识的提高，人们越来越重视健康，积极参加健康体检，并把每年的体检作为评价自身健康状况的途径和依据。
“体检还是很有意义的，让我们对身体健康有基本的了解，可以检查出一些健康隐患，及早诊治，防止小病变大病，维护身体健康。我入职后，单位每年都安排体检，每次体检都在提醒我关注体检的必要性，关注健康。”家住开发区的刘女士也十分关注父母的健康，给父母送健康体检，“父母年纪也大了，这两年我也带他们去体检。父母的体检会按年龄和具体身体情况选择体检套餐或者增加项目，例如，我父亲吸烟，就增加肺部CT等针对肺部的检查项目。”
在石化行业工作的市民庞先生每年都会参加公司安排的年度体检，“参加健康体检是很有必要的，体现了职业病的三级预防。随着年龄的增长，我越来越重视体检报告的结果和建议，也会更加注重健康生活，加强锻炼身体，注意均衡饮食。”庞先生表示，公司提供的体检标准和项目基本上都一样，希望能够根据员工的年龄、性别、工种等提供更有针对性的体检项目。
体检要“量体裁衣”并非“越多越贵越好”
对于健康体检，越贵的体检方案包含的检查项目越多。很多人体检时觉得体检项目越多越好，选择“高精尖”的检查项目才安心，选择项目多且价格高的体检方案，希望能更全面反映身体健康状况。
对此，湛江中心人民医院体检中心主任龚宇龙表示，体检项目要“量体裁衣”。“体检项目的选择应该是体检基础项目和个性化项目相结合。业界的专家共识是体检基础项目是相对全面，涵盖了心、肺、肝、生殖系统等重要器官，以及血压、肝功、肾功、血糖等重要指标。市民进行体检的时候，还应根据个人的年龄、性别、家族病史以及生活环境等情况，选择相应的检查项目。”龚宇龙说，“比如长期吸烟人群，就要根据个人的年龄、吸烟史、吸烟量等情况，针对性地增加肺部CT检查，可以筛查早期肺癌，对疾病进行防控。”
龚宇龙指出，体检项目并非越多越好，一些体检项目只适用于某些特定人群或者在一般体检中发现有某些疾病倾向的人，普通体检者并不需要，“例如，高血压患者要定期进行心脑血管检查，有乙肝病史的患者就要针对性地检查肝功能。”
他提醒，医生现场触诊等物理检查与仪器检查同等重要，不可忽视。“如今医学检查仪器越来越先进，精确度高，不少人相信仪器检查，而忽视身高、体重以及医生现场触诊等物理检查。实际上，很多普通内科疾病是靠医生通过病史调查、物理检查等综合分析得出结果的。经验丰富的临床医生，通过听诊心脏部位有无杂音，可以检查心脏相关疾病。”
要重视体检报告勿忽视慢性病的防治
体检越来越受到重视，但是不少人拿到体检报告的时候，对里面的数据一头雾水，却懒得咨询医生，或者认为数据反映了身体不太健康，而忧心忡忡，甚至急病乱投医。那么，大家拿到体检报告的时候，应该怎么做呢？
“体检报告是医生根据个体的体检数据进行分析，从而得出结论和建议。因此，体检后要认真阅读体检报告，仔细看总检医生出具的健康管理建议。”龚宇龙指出，通过早期疾病筛查，发现亚健康状态和潜在的疾病，及时干预，对提高疗效，缩短治疗时间，提高生命质量有着重要意义。
龚宇龙表示，拿到体检报告后，人们要看的不只是没有病，还要看有没有得病的风险。“除了要重视常见的癌症进行筛查，发现早期癌症、癌前病变，人们拿到体检报告尤其要注意慢性疾病的防控，尤其是"三高"人群要及时留意体检数据的变化，一些慢性病并不是突发的，而是一个漫长的、积累的过程，最后可能会发展为致残致死率高的疾病。比如高血压可引发心脑血管疾病。”
因此，市民拿到体检报告要重视医生提出的各种干预、预防和治疗措施，积极咨询医生，并将个人的家族病史、生活习惯等信息告知医生。医生可结合个人的生活习惯、家族遗传以及其他相关指标来分析，并给予进一步的健康管理建议。
科学认识健康体检对健康进行有效管理
健康管理从体检开始，通过体检可以检查出一些健康隐患。专家指出，一般情况下，身体状况健康的人群，一年进行一次健康体检即可，但是像糖尿病患者、肝炎患者等特殊群体，可3个月或半年进行一次健康体检，及时对各项指标进行检测，对健康进行管理。
“体检前大家保持规律生活作息和正常饮食即可，不需要过于紧张，让体检反映身体的实际健康状况，加深对自我身体状况了解和评估，改变不良生活习惯。”龚宇龙表示，体检是对生理基础情况的常规检查，人们还要保持良好的心态，心态健康也十分重要。
他提醒，大家要重视体检前的健康情况问卷调查。“体检前的问卷调查，能让医生了解体检人的家族病史、是否患有慢性疾病、症状以及体征等相关信息，然后可综合分析确定体检项目，为体检人提供个性化的体检项目。”
他也建议大家到正规的体检机构进行体检，医生的专业素养高，检查的仪器也较为尖端，让体检发挥应有的价值，“体检是收集健康资料的方式，体检后进行积极的健康管理是体检的目的。大家要定期体检，体检后要听从医生的建议，改变生活习惯和健康饮食。如发现健康问题，进一步咨询专科医生，早诊断、早治疗。”
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