炎热天气练“啤酒瑜伽”

本报讯（记者林峰通讯员程伟洪）日前，记者在市区某小区的广场上看到，上百名女性瑜伽爱好者正在练习瑜伽，引人注目的是，她们的面前还摆着一大杯啤酒（如图）。有瑜伽爱好者表示，炎热的天气下露天练习瑜伽，喝上一口清凉的啤酒确实感觉不同。

“注意抬腿，右手后拉……喝一口啤酒，再来。”舞台上，瑜伽老师正在一招一式带领学员练习瑜伽的各种姿势。由于天气炎热，不少学员早已汗流浃背。学员小陈告诉记者，这种露天瑜伽确实与众不同，既可以亲近大自然，又可以享受日光浴，同时会大量出汗，有利于健康。再喝上一大杯啤酒，既解暑降温，又解渴生津，是一个非常不错的、新颖的锻炼方式。专业人士李先生表示，这种新颖的练习方式据说起源于德国，在练习的过程中适当喝一些啤酒可以补充能量、舒缓神经，达到事半功倍的效果。但这种练习方式不适用于那些“滴酒不沾”的人。所以，并不是每个人都适合这种练习方式。

记者发现，云浮市城区已经有不少女同胞长期坚持练习瑜伽，“一张瑜伽毯放在身边”已经成为不少女性市民的生活习惯。而瑜伽也衍生出多个门派，有空中瑜伽、水中瑜伽、传统瑜伽及一边喝啤酒一边练习的德国风格瑜伽。

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