健康工作 健康生活 云硫小学在教职工中推广八段锦

本报讯（记者林瑞荣）“体态安详身自然，均匀呼吸鼻内旋；两手相叠小腹处，将气收归下丹田”。近日，云浮市云硫小学举办了以“健康工作，健康生活”为主题的教职工八段锦表演活动，检验本学期在教职工中推广八段锦健身成效，弘扬优秀传统文化，推行健康生活、健康工作姿态。

活动中，云硫小学的教职工们，整齐着装，在轻柔优美的旋律中，把八段锦的“一招一式”有板有眼地一一“施展”，充分展现八段锦“缓慢柔和圆活连贯”、“松紧结合动静相兼”、“虚实相生刚柔相济”、“意动行随神形兼备”等特点。收式结束，大家体态安详，神气自然。

“八段锦是中国古代流传下来的一种优良的健身法，简单、易学、效果好，且不受场地限制，特别适合教师这一群体。”该校校长周月英说，这个学期，学校推广了八段锦，八段锦具有强身健体的作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好调节作用，对教师这类需要长时间伏案工作的职业者尤其适用，是一种较好的体育运动。学校举办八段锦表演活动，不仅传承了中国优秀传统文化，增强教师身体素质，还丰富了教职工的业余生活，增强教职工的凝聚力和向心力。

新闻推荐

云硫小学开展“小小志愿者”系列活动

本报讯（记者林瑞荣通讯员叶明欣）上街搞卫生，捐献压岁钱，爱心义卖……新学期以来，云浮市云硫小学开展系列“小小志愿者”活...