走进健身房市民减肥忙
[摘要]春节后健身迎来“回温”
阳江日报讯（记者/林可欣）每逢佳节胖三斤，春节一过，不少人把健身减肥提上议程。近日，记者走访发现，市区多家健身房迎来节后健身小高峰，注重身材管理的市民纷纷走进健身房为身体“减负”。
尽管是下午，东风一路某购物广场的健身房内，记者仍看到不少挥汗如雨的健身人士。“经过一个春节的胡吃海喝，身上长肉了，体重涨了六七斤，春节过后给自己定下工作日每天健身一小时的计划。”正在跑步机跑步的市民李先生说。
在三环路某健身房，10余位健身人士正在跑步机、健身自行车等器材上卖力运动。“近期健身房的人气明显增长，时常能见到前来咨询私教课程或者办卡健身的新面孔，不少此前办了健身卡但极少来锻炼的顾客，重新回到健身房运动。”该健身房负责人告诉记者，春节后是市民健身的小高峰，报名私教课程的人数比今年1月增加了50%左右。
由于春节期间走亲访友、参加朋友聚会等活动较多，且睡眠不规律，不少人感觉身材走样，平时提不起精神。一名健身教练提醒，节后减肥塑形需循序渐进，配上合理饮食和持续锻炼，才能有所成效。
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